Spor yapmayı sevmiyorum; ama sevmek istiyorum. Kendimi nasıl motive edebilirim?


Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
bence kendine özel saatlerin olmalı kendini düşündüğün eleştirdiğin eksik gördüğün bir zaman dilimi seç işte o zaman kendini spora ikna edebilirsin.
Kendime özel saatlerim var
o saati kullan bir kere başlarsan bağımlısı olursun zaten
renkli ilgini çekicek biyerlerde yürüyüş yaparak ya da bisiklet sürerek bende aynı sendromu yaşıyorum
Ya bisikletim yok. Renkli ilgimi çeken bir yer de yok
o zaman yaz geliyor bolbol yüz
yürüyüp koşmalısın :)
Cevap
8Cevap
Doğa yürüyüşüne çık böyle hafif ağaçlı bir yerde ormana gir demiyorum 😅
sevgi yoksa ödül/ceza yap
Ödül ve ceza belirlemek konusunda ve hedef konusunda önerin var mı?
basit şeyler olsun, spora çıkmadığın gün sevdiğin bir şeyi kendine yasakla bir süre, veya zoruna giden başka bir şeyle telafi et o zamanı, ödül aklıma gelmiyor zaten spor yapıldığı an iyi hissettiriyor, uzun vadede sonuçlar da iyi hissettiriyor
sporda istikrar sağlamak için biraz eğlenceli olması gerek, o yüzden insanlar hep manzaralı veya kalabalık yerlerde yürüyüş/koşu yapmayı tercih ederler
yürüyüşlerini stravada kaydetmek motivasyon oluşturabilir, bende oluyor
Teşekkür ederim 😊
Bu konuda seni gaza getirecek arkadaş bul.
Senden iyi vücutlara bakarak
Gif deki kız gibi yap
Zorla sevilmez
Zayıflamak için mi?
Sağlık ve zayıflamak için
Siz bence benim sorularımı hiç okumuyorsunuz. Çünkü hiçbir zaman aradığım cevabı vermiyorsunuz
Gel bana takıl hayatını yaşa yaa
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar