Spor yapmak dışında nasıl hareketli olabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Kilo vermeye karar verdim yaklaşık 8-10 kilo kadar. Diyet kısmını halledebilirim ama spor için hiç vaktim yok çok uzun süreler masa başında ders çalışıyorum ve okul dışında pek dışarı çıkmıyorum. Hayatımda ne gibi değişikliklerle hareket edebilirim?

Cevapla

Okul Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Yürüyüş yapmanız bile önemli ölçüde sizi rahatlatır. Mesela okula yürüyerek gitmek ya da ara verdiğinizde yürümek en basitinden bir tavsiye.

0

0 Yorumla
BilzerianEfendisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Çık dışarıda gez tüm gün mahalleleri sokakları dolaş tempolu şekilde yürü

0

0 Yorumla
ibrahimfurkan34 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Gğnde 15-20 dakika kardiyoya vakşt ayırabilirsşn bence

0

0 Yorumla
serafettinkansiz Takip Et
Yoda Yaş: 121 , eic 100%

+1 yıl

uzun uzun yürümen lazım. örneğin gün de 10 km. 5 km git 5 km geri gel.

0

0 Yorumla
XcghVbjj Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Kaç kilosun ve yaşın kaç

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yaşındayım 68 kiloyum boyum 160
  
  Yorumla
- XcghVbjj
  
  +1 yıl
  İdeal bence
  
  Yorumla
- XcghVbjj
  
  +1 yıl
  Minyon musun
  
  Yorumla
ecemsiz Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 43%

+1 yıl

Yürüyerek

0

0 Yorumla
yavruordekklas Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Yürü bütün gun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapmak dışında nasıl hareketli olabilirim?

Spor yapmak dışında nasıl hareketli olabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!