Omuz çıkığı omuz ameliyatından sonra kickboks, yüzme, ağırlık kaldırma gibi etkenleri yapabilirmiyim?

benim omzum 4,5 kere çıktı şuanda yüzme gibi şeyleri yapamıyorum ameliyatını olsam kickboks yüzme ağırlık kaldırma gibi etkenleri yapabilirmiyim bide tamamen iyleşme süreci nedir