Burun ameliyatı sonrası fitness?

Yoda Yaş: 31

Tekrar spora dönme süresi ne kadar? Ve bu süreçte var olan kasları kaybetmemek için neler yapılabilir? Zararı olmayacak basit hareketler vs nelerdir?

Cevapla

En İyi Cevaplar

UmutLuuu_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl
Spor konusunda 767 cevap paylaştı.

Bir doktor arkadaşımın açıkladığına göre 6 ay. Kadinlarda kas hipertrofisi pek olmaz zira bunun için kanında testosteron olmalı ki protein sentezi yapmalı büyümeli kaslar bu yüzden zaten çok çok az bir kas atrofisi yani kas kaybı olacak. Yanı tekrar eski halinize dönmek çok kolay olacak. Egerki burundaki sorun hızlı nefes alıp vermekle alakalı ise yürüyüş mantıklı bir tercih olacak. Egerki kan basinciyla alakalı birşey ise basit haraketler fire hydrant tarzı bile belirli kan akışını kasa sağlıyor bu yüzden mantıklı olmayacak basit haraketler bile.

1

1 Yorumla
- Edepsizkedi
  
  +1 yıl
  İşte aradığım cevap tarzı 😀
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Powerliftman Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl

hafif çalışıyorsan 2 ay sonra dönebilirsin. ciddi kilolarla profesyonel çizgilerde çalışıyorsan bence 4 ay falan dinlendir derim.

1

3 Yorumla
- Edepsizkedi
  
  +1 yıl
  Maksimum 16 kg ile çalışıyorum. Bu sporsuz dönemde ne yapılabilir sizce spor adına?
  
  Yorumla
- Powerliftman
  
  +1 yıl
  tabata egzersizleri.
  
  Yorumla
- Edepsizkedi
  
  +1 yıl
  Bakacağım teşekkürler
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

ya bende jimnastiğe merak sardım geri takla falan çok istiyorum ama estetikten sonra burnuma bebek gibi bakmam lazımmış hevesim başlamadan bitti

1

2 Yorumla
- Edepsizkedi
  
  +1 yıl
  1 sene sonra başlarsın gene belki daha çok heveslenirsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  inşAllah yüz koruma maskesi alicam bunun icin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rich1907 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 54%

+1 yıl

Bir sorum olacak burun ameliyatı olduysan açık ameliyat mi kapalı mi birde kaç günde toparladın acaba?

0

2 Yorumla
- Edepsizkedi
  
  +1 yıl
  Henüz olmadım
  
  Yorumla
- Rich1907
  
  +1 yıl
  Ben de olacam da birkaç aya ondan sordum teşekkürler
  
  Yorumla
pembeminikdeniz Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

valla bence burdan değil doktorun destek al sonuçta sağlık bu şakaya gelmez

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Geçmiş olsun, ne zaman ameliyat oldun sen yaa :) o yüzden mi girmiyordun buraya

0

0 Yorumla
yiğitATA Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

burun ameliyati olduktan sonra bir muddet agir kaldirmamak gerek

0

1 Yorumla
- Edepsizkedi
  
  +1 yıl
  Bunu bildiğim için ne kadar süre olduğunu soruyorum zaten?
  
  Yorumla
AsabiI3214 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Mesaj atabilir misin bir sey soracaktimda acill

0

0 Yorumla
Coolumagir Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Burnunda ne var ki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Burun ameliyatı sonrası fitness?

Burun ameliyatı sonrası fitness?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!