Göğsümü nasıl küçültebilirim?

evrimgncx

Xper 2 Yaş: 27

Göğüslerimin kilolu gösterdiğini düşünüyorum nasıl küçültebilirim egzersiz ve beslenme olarak yardımcı olur musunuz?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

merakediyom Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 90%

+1 yıl

Şınav cekmek ise yariyor bir de birine sarilir gibi yapiyormussun boyle kollarini acip kapayarak. Sikistiklarindan ordaki kaslari calistiriyormus. Son olarak dambilla kollari acip yukari asagi yapiyorsun. Kus kanat cirpar ya oyle. Benim bildiklerim bunlar denemistim kaslarimin agrisindan ise yaradigini anladim ama duzenli yapmadigimdan sonuc almadim tam olarak. Devam edicem alicam sonucunu da 😄

1

2 Yorumla
- evrimgncx
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😇
  
  Yorumla
- merakediyom
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

QueenCharlotte Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl

Evrim geçir sen. şakaydı. sen zayıflamadığın sürece o memeler gitmez.

0

0 Yorumla

xblackmanx Takip Et
Xper 3 Yaş: 26 , eic 33%

+1 yıl

Gunde 2 kez yani sabah ve aksam 4 set 12 tekrar olarak şınav cek ve beslenme olarak sadece beslenmenden biraz kis en fazla ceyrek ekmek yiyeceksn eger cok ii olsn istiosan un yag seker tuz olan selerden kacin

0

2 Yorumla
- evrimgncx
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😇
  
  Yorumla
- xblackmanx
  
  +1 yıl
  Onemli degil😊
  
  Yorumla

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

bence çok tekrar yap ağırlıklar ileee

0

2 Yorumla
- evrimgncx
  
  +1 yıl
  Teşekkürleeer 😇
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  rica ederim...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ablanızbitik Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 52%

+1 yıl

Spora başla meme altındaki yağ bezleri eriyince göğüslerin de küçülecek haliyle

1

0 Yorumla
efe-han3873 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 47%

+1 yıl

beden olarak kaç? kilo ve boyun kaç

0

3 Yorumla
- evrimgncx
  
  +1 yıl
  85-56-167
  
  Yorumla
- efe-han3873
  
  +1 yıl
  aslında ideal ölçüdesin. yere sırt üstü yat ve ellerini iki yana aç. dambıllarla yavaş yavaş yukarı kaldır ve indir. çok yavaş yap ama sanki çok ağır bir yükü kaldırıyormuş gibi. 13*4 kere yap. daha sonra kanepe, masa, sandalye gibi birşeyin üzerine tek bacağını kırarak eğil. diğer bacak yerde. dambılı yerden yukarı doğru yavaş yavaş kaldır. ne kadar yukarı kaldırırsan o kadar iyi olur. göğüs bölgende ki yağları eritir biraz da olsa küçülmesini sağlar. yağ yoksa hiç uğraşma küçülmez
  
  Yorumla
- evrimgncx
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
00moonlight00 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 43%

+1 yıl

zayiflaynca zaten ilk ordan gidiyo

0

0 Yorumla
kraliso07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Spor yap küçülür ;) ;)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

hayır yapma bizi o goguslerden mahrum bırakma..

0

0 Yorumla
keremkayar Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Böyle kir küçültmw yöntemi yok malesef

0

0 Yorumla
evil07 Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

hanı nerde ben bişey goremıyorum

0

0 Yorumla
_TombikBey_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 36%

+1 yıl

Sporla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sıkarak büyütürüm anca ben memelerini

0

0 Yorumla
damarliii Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

85 cok büyük degil

0

0 Yorumla
44asi44 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 439 cevap paylaştı.

Küçülmez sanırım

0

0 Yorumla
17072017 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Küçültme

0

0 Yorumla
Karekterist82 Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

KAÇ BEDEN Kİ

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Göğsümü nasıl küçültebilirim?

Göğsümü nasıl küçültebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!