Bedenimi nasıl küçültebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

ben geçen sene m-l giyiyordum.ama bu sene l ve xl giymeye başladım.bedenimi küçültmek istiyorum.1 ay fitness a gittim ama bırakmak zorunda kaldım.kendi kendime bunu nasıl başarabilirim? bir fikri olan varmı? iyi akşamlar :)

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Herdaim70cl Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 38%

+1 yıl

ayaktayken dizlerini hafif kır belini de hafif kır büzüş biraz.

Baya bir ufaltırsın bedenini.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

64tekinoğlu Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 60%

+1 yıl

keşke fitnese devam etseydin.. çok faydasını görürüdün.. boy, kilo kaç... gizlimi ? :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nöron Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

1 mega boy pizza üstüne patates kızartması,üstüne de sonra burger dan çift köfteli hamburger söyleriz.içeceğim light olsun kilo yapıyor bilion mu ? :D

Çözümü sunuyorum evett!

Çözüm: Light kolayı bırakarak. :)

0

0 Yorumla
Endewil Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

vlh sana sölim sabh sporu bide güzel zor olmayan bir diyetle istediğin gibi olabilirsin ..

0

0 Yorumla
demitria Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

karbonhidratları kes öğünlerini küçült.

0

0 Yorumla
Peruwasa12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Yakında karaya vurucan dikkat et :)

0

0 Yorumla
cevizlikibir Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

makarnanın yanında ekmek yemeyi bırakarak.

0

0 Yorumla
mikhaell Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

sporu bırakmamalıydın tatlım

0

0 Yorumla
sutlu_kahve Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

+1 yıl

yediğini inkar etmemişsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Vakumla kendini.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bedenimi nasıl küçültebilirim?

Bedenimi nasıl küçültebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!