Günde hergün 30 mekik çeksem göbeğim erir mi?

elifcitilcii

Xper 6 Yaş: 27

bilen var mı acaba veya yapan işe yaramış olan?

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

Panpandays Takip Et
Xper 3 Yaş: 27 , eic 64%

+1 yıl

Sadece mekik ile başarıya ulaşamazsın. Evet karın kasların güçlenir. Dengen gelişir. Ama o bölgeyi eritmen çok zor. Yani en azından sporun yanında beslenmeye de dikkat etmelisin. Ancak öyle göbiş erir.
(Bu arada bölgesel zayıflayayim diye düşünme öyle birşey yok. Her taraftan azar azar gider ama yaptığın mekikler sayesinde karın bolgen sekillenebilir.)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Tektabancaa00 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 71%

+1 yıl

100tane çeksen yine erimez 1-2gün yanar sonraki günler vücüt alışır hiç yanmaz tek çözem az yemek bol spor

0

0 Yorumla

cadiiiiiiii Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

Gobek erıtme egzersızlerı yaz googleye yapabıleceklerını yap ılk once 5-10 tanrylr basla uc gunde bı ıkı uc tanr arttırarak devam et bıde yesıl cay ıcın dıyolar spor yapanlara ıyı gelıyomus gobrk derdı bendede var kaybettım yazmıstım spor lıstesını nyrnıdrn yazıp baslıcam netten bakmıstım

1

10 Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  deneyim bir işe yarayacak mi sağol :)
  
  Yorumla
- cadiiiiiiii
  
  +1 yıl
  Rıca ederım yag varsa ıse yarar ama her gobek yagdan olmaz bazen genetık olarak gobek olur gecmezde kolay kolay
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  yok kız yağ benimkiler erir de erimiyor 😒😒😒
  
  Yorumla
- cadiiiiiiii
  
  +1 yıl
  Duzenlı spot duzenlı beslenme alıskanlıgı ıle halolur
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  Erken kalkıp yürüyüş yapıyordum 2 gün yaptım bıraktım çok zor oluyor diye 😁 bida baslicam yürüyüşe :)
  
  Yorumla
- cadiiiiiiii
  
  +1 yıl
  Yuruyus cok faydalı tum vucuda selulıtlerı bıle yok edıyomus bnde ıstıyprum yurumekte gelen yok arkadas bul sıkılmazsın
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  sabahın o saatlerinde kimse yokki arkadaşlarım uzakta oturuyor kulaklıkla müzik dinleyip yürüyorum sıkıcı ama 1 saat geçmiyor
  
  Yorumla
- cadiiiiiiii
  
  +1 yıl
  15-20 Dakıka ıle baska xamanla sureyı arttır
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  bencede öyle yapayım :)
  
  Yorumla
- cadiiiiiiii
  
  +1 yıl
  kolay gelsin canim
  
  Yorumla

hnb2001 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Kondisyonlu yaparsan hem kolay olur hem düzenli 15x4 yap gayet rahat olur

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mexx90 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 45%

+1 yıl

Kanka senin o göbek büyümüş bence boşver mekiği onu okula yazdır 😎

1

0 Yorumla
mtbrhnkc Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 33%

+1 yıl

1 gram Bile erimez. Boğazını tutmadıkça göbek erimez.

0

0 Yorumla
lizard52 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Keşke ezseniz beni laflarla burada hep sinirini stresini alsan

0

0 Yorumla
hmmizmirrr Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

bogazını kesmeden 130 ceksen bir işe yaramaz. ve diyelimki bogazına dikkat ettin 30 mekikle ericek bişey degil o

0

0 Yorumla
Miyinizzz Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Ya pislik sen şişko değilsin sunu anlamadın 😑

1

1 Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  sağol ya xnsbsbs
  
  Yorumla
MonteGrappa Takip Et
Bilge Yaş: 27

+1 yıl
Spor konusunda 356 cevap paylaştı.

30 degil 3000 tane de ceksen bir ise yaramaz diyet yapman gerekiyor

0

0 Yorumla
Mûnis_Émrė Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

ayva gobegi bence kadinda olması gereken bişey yakışıyor 😊

0

0 Yorumla
Myyworld Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 37%

+1 yıl

30 gün fit uygulamasını indir

0

0 Yorumla
Vişne_Votka Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

Mekik çekmek göbeği eritmez

0

0 Yorumla
Derinrinrin Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

Hocam profile bakarsak 30 mekik kurtarmaz

0

0 Yorumla
87burak Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

30 melekten birşey olmaz

0

1 Yorumla
- 87burak
  
  +1 yıl
  Mekik
  
  Yorumla
sserhan Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

erir ise yarar bir tekmik

0

0 Yorumla
agorasevdası Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 375 cevap paylaştı.

Keske ben kılo alabılsem :/

1

0 Yorumla
Pozitifyaşamstyle Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

30 mekik çekebilecek gücün var mı?

1

10 Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  acaba senin dediğin mekikle benim dediğim mekik aynı mı? çünkü mekik kolay cekebiliyorum
  
  Yorumla
- Pozitifyaşamstyle
  
  +1 yıl
  Klasik mekik işte 1.83 e 55 kiloyum yoruyor baya beni
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  benide yoruyor ama kolayıma geliyor benim
  
  Yorumla
- Pozitifyaşamstyle
  
  +1 yıl
  zayıf olduğum için çabuk yoruyor beni sanırım
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  heralde asıl beni yorması lazım 😂
  
  Yorumla
- Pozitifyaşamstyle
  
  +1 yıl
  senin boy kilo kaç ki
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  1.55 ve 62 kiloyum asıl kilodan ben zor mekik çekmeliyim
  
  Yorumla
- Pozitifyaşamstyle
  
  +1 yıl
  Boyuna göre çok zayıf oluncada takat ona göre oluyor insanda. sen hantal bile olsan bana göre daha enerjik olursun her harükarda
  
  Yorumla
- elifcitilcii
  
  +1 yıl
  zıplıyorum falan zayiflayamiyorum maydanoz suyu içmeye başladım kilo verdiriyormus
  
  Yorumla
- Pozitifyaşamstyle
  
  +1 yıl
  fazla olanları bana ver sen mutlu ben mutlu. d. d
  
  Yorumla
Zec37 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

100 Mekik çekssen erir

0

0 Yorumla
epinefrin__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

göbek çok mu

0

0 Yorumla