hayir bak olay şu enerji icecegi normalin disinda vucudun andranalin salgilamasina yani daha cok kalpden vucuda kan pompalamasina yardimci oluyor. Spor yaptiginda da zaten vucudun belli bir hormanal seviyesinde kan kalbden vucuda dagliyor ve spor yaparak vucudun kan dolasimini hizlandiriyorsun ee birde enerji icecigi icip vucudun kan pompalama ritmini yukseltiyorsun oldumu sana x2 bu sefer ne oluyor kalp yoruluyor 80 ile 140 arasinda filen olmasi gerekirken ritmin 120 180 e cikiyor. Vucud gerekli kani temizleyemiyor ve organlara temiz kan gitmiyor buda damar tikanikligina sebebiyet verebiyor akabinde kalp krizi veya felce sebebiyet verebiliyor

İlk başlarda başlayanlar ve sağlık durumu şüpheli olanlar özellikle kilolu olanlar için riskli. Kalp damar yollarında yağlanma mevcutsa ve koroner arter damarlardan birisi yarı tıkalı vaziyetteyse sporla zorlanan bünye enerji içeceğinin yarattığı kan basıncıyla kalpte aritmiye sebep olabilir. İlerleyen zamanlarda da bu tarz şeylerin spordan bir iki saat önce alınması daha uygun olur. Spor senesinde vücut atp yıkımı gerçekleştiriyor. Vücûda bir yandan enerji verip bir yandan enerji yaktırırsanız yorulduğunuz anı yakalayamaz kas sakatlanmaları vs geçirebilirsiniz.

Aşırı dozda enerji içeceği kalbini attırır bunun üstüne spor zararlı

Vucudun haraket halinde oldugu icin temponu bozabilir

Doğal olmadığı için kalbin bir kan pompalama kapasitesi vardır. Kalp pompalama kapatisesi kardiyo egzersizleriyle doğru orantılı olarak artırılabilir. Eğer sen enerji içeceği içersen kendini enerjik hissedebilirsin ama kalbim kan pompalayamadığı için kalp krizini bile tetikleyebilir.

Spor yaparken enerji içeceği içmenin bir mahsürü yoktur eğer sağlık durumu ile alakalı bir sıkıntı yoksa...

ikisi de kalp ritmini yükselttiği için kalp krizi riski var. büyük ihtimalle bir şey olmaz ama olma ihtimali az da olsa vardır.

Ölüm gibi şeker içerir de ondan;zararlı diğer şeylerin yanında

zaten kalp ritmini artacaktır onu da içersen kalp krizi riski yükselir

Enerji içeceği hiç tüketmedim iyi değil.

ben içiyorum 5 senedir ne zararı var mış

Spor Yaparken Enerji İçeceği Neden İçilmemelidir?

ada_00

Xper 2 Yaş: 28

Tehlikeleri nelerdir

Cevapla

En İyi Cevaplar

SeligleP Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

hayir bak olay şu enerji icecegi normalin disinda vucudun andranalin salgilamasina yani daha cok kalpden vucuda kan pompalamasina yardimci oluyor. Spor yaptiginda da zaten vucudun belli bir hormanal seviyesinde kan kalbden vucuda dagliyor ve spor yaparak vucudun kan dolasimini hizlandiriyorsun ee birde enerji icecigi icip vucudun kan pompalama ritmini yukseltiyorsun oldumu sana x2 bu sefer ne oluyor kalp yoruluyor 80 ile 140 arasinda filen olmasi gerekirken ritmin 120 180 e cikiyor. Vucud gerekli kani temizleyemiyor ve organlara temiz kan gitmiyor buda damar tikanikligina sebebiyet verebiyor akabinde kalp krizi veya felce sebebiyet verebiliyor

1

12 Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- SeligleP
  
  +1 yıl
  reca ederim biraz uzun oldu ama icmemen daha iyi
  
  Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Bağımlılık yaptı duramıyorum. Tadı çok güzel diye içiyorum
  
  Yorumla
- SeligleP
  
  +1 yıl
  birakmalisin en azindan spor yaptigin zamanlar kullanma arada en az 4 5 saat fark olsun ki kalbin belli bir duzene otursun
  
  Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Yani 10-15 dk da bir içiyorum da bir yudum
  
  Yorumla
- SeligleP
  
  +1 yıl
  tavsiye etmiyorum icinde alkol olmamasina ragmen kalp ritmini ciddi olcude yukseltiyorsa zararli icecektir. Mesela enerji icecegi guc kuvvet vermiyor o senin psikolojik olarak onu yapabildigin ispatidir. Onun yerine supplement icsen daha yararli olur
  
  Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Bazen sek falan Yen'i şeyler çıkardı ya onları mı içsem diyorum ama Montserrat vazgeçemiyorum
  
  Yorumla
- SeligleP
  
  +1 yıl
  L-karnitin kreatin protein Bcaa Glutamin icmani tavsiye ederim performans artisin %20 30 artis gosterir
  
  Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Monster'da l-karnitin. Ardı yani onu içebiliyor muyum?
  
  Yorumla
- SeligleP
  
  +1 yıl
  L-karnitini sade ic kana karismasi cabuk oluyor 500mgr
  
  Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Günde 335 tüketiyorum
  
  Yorumla
- SeligleP
  
  +1 yıl
  yeterli zaten bcaa nin icinde de var
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

codeaman Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 71%

+1 yıl

İlk başlarda başlayanlar ve sağlık durumu şüpheli olanlar özellikle kilolu olanlar için riskli. Kalp damar yollarında yağlanma mevcutsa ve koroner arter damarlardan birisi yarı tıkalı vaziyetteyse sporla zorlanan bünye enerji içeceğinin yarattığı kan basıncıyla kalpte aritmiye sebep olabilir. İlerleyen zamanlarda da bu tarz şeylerin spordan bir iki saat önce alınması daha uygun olur. Spor senesinde vücut atp yıkımı gerçekleştiriyor. Vücûda bir yandan enerji verip bir yandan enerji yaktırırsanız yorulduğunuz anı yakalayamaz kas sakatlanmaları vs geçirebilirsiniz.

0

1 Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

ÇölKelebeği Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 41%

+1 yıl

Aşırı dozda enerji içeceği kalbini attırır bunun üstüne spor zararlı

0

0 Yorumla

şekerlibela16 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 49%

+1 yıl

Vucudun haraket halinde oldugu icin temponu bozabilir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ufuk1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Doğal olmadığı için kalbin bir kan pompalama kapasitesi vardır. Kalp pompalama kapatisesi kardiyo egzersizleriyle doğru orantılı olarak artırılabilir. Eğer sen enerji içeceği içersen kendini enerjik hissedebilirsin ama kalbim kan pompalayamadığı için kalp krizini bile tetikleyebilir.

1

0 Yorumla
CezvedekiAŞK Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 59%

+1 yıl

Spor yaparken enerji içeceği içmenin bir mahsürü yoktur eğer sağlık durumu ile alakalı bir sıkıntı yoksa...

2

0 Yorumla
bangladesh Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

ikisi de kalp ritmini yükselttiği için kalp krizi riski var. büyük ihtimalle bir şey olmaz ama olma ihtimali az da olsa vardır.

1

0 Yorumla
Vault_Boy Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 1b cevap paylaştı.

Ölüm gibi şeker içerir de ondan;zararlı diğer şeylerin yanında

0

0 Yorumla
delquerio Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

zaten kalp ritmini artacaktır onu da içersen kalp krizi riski yükselir

0

0 Yorumla
YesraBulutsuzgece Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 37%

+1 yıl

Enerji içeceği hiç tüketmedim iyi değil.

1

0 Yorumla
SpeedyBooy Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

ben içiyorum 5 senedir ne zararı var mış

0

5 Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Kalp krizi deniyor
  
  Yorumla
- SpeedyBooy
  
  +1 yıl
  abartmadan içilirse sıkıntı olmuyor
  
  Yorumla
- SpeedyBooy
  
  +1 yıl
  su niyetine onu içiyorum bittikten sonra başka içmiyorum ama
  
  Yorumla
- ada_00
  
  +1 yıl
  Günde 500 ml geçmiyorum ama herkes spor sırasında içme diyor
  
  Yorumla
- SpeedyBooy
  
  +1 yıl
  Kalp rahatsızlığı olan birisi için zararlı olabilir dediğim gibi 5 senedir içiyorum bazen spor yaparken bazen de spordan sonra
  
  Yorumla
gs_23x Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Kalp krizi gcire bilirsin

0

0 Yorumla
canfk Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 4,6b cevap paylaştı.

kalbi hizlandirir

0

0 Yorumla
Mac79 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

İçme anti etki yapar

0

0 Yorumla
challengelobby Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

icilir bal gibi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor Yaparken Enerji İçeceği Neden İçilmemelidir?

Spor Yaparken Enerji İçeceği Neden İçilmemelidir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!