Spor yaparken enerji içecekleri tüketilmeli mi?

canfk

FenomenMaster Yaş: 24

Spor yaparken enerji içecekleri tüketilmeli mi?

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

fatihavcidyt Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 79%

+1 yıl

Ben bir diyetisyen olarak yasaklarım. Çünkü enerji içeceklerinin içindeki şeker
boş kaloridir ve yağ olarak
depolanır. Ancak sporcu içecekleri ve su en iyi kaynak olacaktır. Spor sırasında ve spordan sonra kaybettiğiniz ağırlık kadar sıvı tüketmeniniz önerilir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Emergence Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl

performans için spordan 30dk önce falan alınır. onun dışında bir dönem spor yaparken bcaa alıyodum ekstra bir faydasını gördüğümü söyleyemem

0

0 Yorumla

buketburcu Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl

Spordan sonra alıyorum ben, yani efor sarf eden sporcularda içiyor voleybolcular gibi neden zararlı olsun ki

0

0 Yorumla

Rossella Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 53%

+1 yıl

Hayır. Spordan önce yiyeceğin bir tabak makarna da aynı etkiyi gösterecektir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

deadalus Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 50%

+1 yıl

Enerji içecekleri aslen spor esnasında kaybedilen su ve elektrolitleri yerine koyma amaçlıdır öyle doping gibi enerji veriyor içek daha cıvıl daha enercik olak diye değil 😉

0

0 Yorumla
Serdarium Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 59%

+1 yıl

Enerji içecekleri zaten hiç tüketilmemesi gerekir ama mineralli su olması gerekir

0

0 Yorumla
_король Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 51%

+1 yıl

Espresso da olabilir. Enerji içeceğini sadece alkolün yanında tüketiyorum. 🤭

0

0 Yorumla
biradetmehmet Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 31%

+1 yıl
Spor konusunda 1,2b cevap paylaştı.

tüketmeyin diyen doktorlarda var sanırım dikkat li olmak lazım

0

0 Yorumla
HonestTaurus Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 31%

+1 yıl

Ben tercih etmiyorum. Gerek yok çünkü spor yapınca zaten adrenalin sebebiyle vücut enerjili oluyor.

0

0 Yorumla
BahsizAdam55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 80%

+1 yıl

Enerji içeçekleri değilde proteinli içeçekler tüketilmeli

0

0 Yorumla
NincaTospa Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Enerji içecekleri sağlıksızdır, içen ve tavsiye eden sporcuları dikkate alma. Dünya para ödüyorlar onlara reklamını yapsınlar diye.

0

0 Yorumla
BadSperm Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

Tabikide tüketilmeli, kaybettiğiniz enerjinin alımında hız katkısı yapmaktadır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

spor amacınıza göre değişir. ama enerji içeceklerinin içinde çok zararlı maddeler mevcut yani spor u birinine asla uygun değil.

0

0 Yorumla
eliffayaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Evet tüketilmeli yağ yakımınızı hızandırır hatta bir tane önerebilirim bilee

0

5 Yorumla
- myyesildas
  
  +1 yıl
  Nedir?
  
  Yorumla
- eliffayaz
  
  +1 yıl
  Herbalife ın çayı spor yaparken metobizmanızı hızlandırıyo yağ yakımınıda 2 katina çıkartiyo birde ronaldonun kullandığı cr7 enerji iceceği her ikiside spor yaparken muhteşem
  
  Yorumla
- myyesildas
  
  +1 yıl
  Satıyor musunuz?
  
  Yorumla
- eliffayaz
  
  +1 yıl
  Evet kendim herbalife ile 17 kilo verdim işinide 5 aydır yapiyorum muhtesem sonuçlar alıyoruz siz de almak isterseniz mesaj atabilirsiniz
  
  Yorumla
- myyesildas
  
  +1 yıl
  Atılmıyor
  
  Yorumla
pandaoffical16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Enerji içeceklerinde yüksek glikoz var o yüzden yag yakayım derken dahada yag almayın

0

0 Yorumla
Leylis-02 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Spor sonuna kadar sabredinbeyaa

2

0 Yorumla
Machériecherry Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl

Tüketmeyin.
Bir espresso da iş görür

1

0 Yorumla
küçükabla Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 34%

+1 yıl

Bence evet ama alışkanlık haline getirilmeden.

1

0 Yorumla
_iNcirReçeliii_ Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 35%

+1 yıl

Spor sonrası icilmeli

0

0 Yorumla
ZeynepBuğlem Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

Enerji iceceklerini hicbir zaman tüketmem.

0

0 Yorumla
sofistikepalyaço Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 44%

+1 yıl

Probolis kullanıyorum ben

0

0 Yorumla
_RuhHastası_ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

Öyle şeyler zararlı .

0

0 Yorumla
narinbirbey Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Ne için spor yaptığına bağlı

0

0 Yorumla
onuryldzhan Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Fazlasıyla su yeterli olacaktır

0

0 Yorumla
WaR3LL Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Bilemiyorum, ama en iyisi su

0

0 Yorumla
Tuana708 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Hayır spor öncesi sade kahve içiyorum

1

0 Yorumla
Samuray Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Saçma, su içmek yeterli

0

0 Yorumla
sahibeeee Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

normalde de sağlıklı değil ki

0

0 Yorumla
CallOfDutyMw Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Evet enerji verir ama fazlası. Öldürür

0

0 Yorumla
hsyn4800 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Gerek varsa olabilir. Ama bana gerek kalmiyor.

0

0 Yorumla
theokann Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Yeteri kadar protein alınmıyorsa takviye alınmalı

0

0 Yorumla
Bağyancokbilmiş Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 57%

+1 yıl

Tuketilmemeli bence

1

0 Yorumla
Yppiyask Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 40%

+1 yıl

Su tüketilmeli

1

0 Yorumla
__BununAdıAşk__ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 41%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
JuliaR Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

Kullanırım

0

0 Yorumla
circuscharlie Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Starbucks'a git kafein bağımlısı ol

0

0 Yorumla
__AnKaKuŞu__ Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl

Tüketilmemeli..

0

0 Yorumla
omzunda_iz_bırakma Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 38%

+1 yıl

Bence hayır.

0

0 Yorumla
Dj_Parrot Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl

Bazen

0

0 Yorumla
öpöcök Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Evet tüketilmeli

0

0 Yorumla
ayselmerik Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Doktora sormak gerek

0

0 Yorumla
hazaltaskin Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
HarLeyQuenn Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Zararlı bence

0

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

işe yarıyor..

0

0 Yorumla
poyrazaci Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Ölürsün

0

0 Yorumla
__Victoria__ Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 358 cevap paylaştı.

Hayır

1

0 Yorumla
Leventovskii Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

BCAA Şart

0

0 Yorumla
alvin__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
Alican3333 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Kesinlikle hayır

0

0 Yorumla
ninnoo Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Icilmemeli

0

0 Yorumla
sertbecer Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Spor konusunda 5,2b cevap paylaştı.

Bazen tüketiyorum

0

0 Yorumla
sarpsevilen Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Hayır çok yanlş!!!

0

0 Yorumla
kiykikosee Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Bilemwm

0

0 Yorumla
Ghostshutterr Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl

Su tüketin

0

0 Yorumla
Beatriceeeeee Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

hayir zararli

0

0 Yorumla
pamukesra Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Evrttt

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Tuketilmemeli

0

0 Yorumla
Cesurerkek16 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Protein alınabilir

0

0 Yorumla

Devamını Gör(40)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken enerji içecekleri tüketilmeli mi?

Spor yaparken enerji içecekleri tüketilmeli mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!