Spora başlamadan önce enerji içeceği içmek ne kadar doğru?

Tek kullanımlık zarar olmaz, Ama sürekli kullanımda aşırı zararlı.
1 - Kalbi hızlandırıyor. (Yapay)
2- Kafein arttırıyor. (Yapay)
3 - 45 dakika sonrası etkisi gidiyor ve yerini yorgunluk alıyor.
4 - Kişiden kişiye değişmekle beraber baş ağrısı, kabızlık oluyor bende hiç biri olmadı.

* Not : Eğer enerji kazanmak istiyorsan ve durumun biraz fazla aylık 800 TL kadar ayıra bilirsen, Kreatin ala bilirsin ya da BCAA ama alıcaksan Kreatin al bence.

Abla spora nasıl bir zararı olsun? Sana zararı olur.

Sensin enerji içeçeği.

Ablacık anlamadım seni spora nasil bi zarar verir mi