Şişmanlarda kilo verirken sarkma engelleyici hangi spor yapılmalı?

Gizli Üye

(25-29)

bilgisi olan varsa yardımcı olabilir mi?

Cevapla

Engel Soruları

En İyi Cevaplar

Realisticmind Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Sarkma illaki olacak. Ama sarkmanın ölçüsü senin kilona ve etinin sıkılığına bağlı.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  86 kilo
  
  Yorumla
- Realisticmind
  
  +1 yıl
  86 kilo ama ben senin yağ kas oranını bilemem. Sarkma illaki olur ama yaş gençken toparlarsın.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

EnzamiKumi Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 41%

+1 yıl

Sarkmalar zamanla gider vücut kendini toparlar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gider mi cidden ya?
  
  Yorumla

KorBüş Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

plates

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pilates mi ağırlık mı?
  
  Yorumla
- KorBüş
  
  +1 yıl
  plates. Hem vücudun sekillenir. Denemesem bukadar emin konusmam harika sekillenmisti vücudum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kimleri takip ediyorsun bu konuda youtubedan?
  
  Yorumla
- KorBüş
  
  +1 yıl
  spor salonunda hocayla çalıstım ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hımmm o daha iyi tabi :D ama youtubedan bildiğin var mı
  
  Yorumla
- KorBüş
  
  +1 yıl
  ebru şallıyı izledim bir ara. Bizimkilerle ayniydi öneririm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet sağol canım
  
  Yorumla
- KorBüş
  
  +1 yıl
  ne demek 😚
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

özellikle gogusler ve bacaklar cok onemlı..65 yasındakı kadın gibi olanlar oluyor ya. boy kilo kac

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo çokkk
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  gel liste verim istersen sporla beraber düzgün vucudun olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  listem var spor olarak ne öneririsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  gizliden cıktım gel anlatım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  burda anlat
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sanki özelde yicez ya. neyse ugrasmama ergenlerle iyi günler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  adam olsan burda da söylersin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  adamlığıma laf edecek kadar namusun mu var? detaylı anlatım yarcımcı olmak istedim. ben de kiloluydum 2 dklik yazılcak şeyle fit vucut olmaz. büyü bıraz yasın 15 16 en fazla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden özelde konuşmak istiyorsun o kadar kendinden eminsen burda yazarsın kızları özele çekmek için bahaneler şuna bak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yazarım anlatım 20 30 dk sonra engellersin bu kdar basit. cok ergensın cok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  adam olsan tanımadığın insanların namusuna dil atmazsın utanmadan terbiyesiz ergen kimin olduğu belli
  
  Yorumla
sinkaf-adam Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 39%

+1 yıl

ağırlık çalışması

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hangi ağırlık çalışmaları?
  
  Yorumla
- sinkaf-adam
  
  +1 yıl
  https://www. agirsaglam. com/antrenman-rehberi/
  
  Yorumla
SeligleP Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

plank ve squat

0

0 Yorumla
zafersenindir Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

yüzme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Şişmanlarda kilo verirken sarkma engelleyici hangi spor yapılmalı?

Şişmanlarda kilo verirken sarkma engelleyici hangi spor yapılmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!