Barfiks demirine asılarak hangi kas grupları çalışır?

Gizli Üye
Ayaklar havada dumuş bir şekilde böyle antreman yapan kişiler sadece asılmakla hangi kas gruplarını çalıştırıyorlar?
Barfiks demirine asılarak hangi kas grupları çalışır?
6 Cevap