Kürek cekme hangi kasları calıştırır?

Xper 5 Yaş: 40

Kürek cekme sporu yapan birinin hani kasları gelişir. Hareket hem alt vücut hem üst vücudu aktif olarak calıştırıyor. Ama bacak kasları ve karın kasları icin cok aktif bir calışma olmadığını düşünüyorum. Gogus, sırt ve kolları iyi geliştirir diye tahmin ediyorum. Bilen biri varsa aydınlatabilir mi? Bu hafta bu spora başladım da.

Cevapla

Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

Satkov_leonidovich Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 32%

+1 yıl

%75 çalışır aktif Sırf arka omuz kol ce bel pasif olarakta bacak çalışır ama Zayıf yağsız kas yaparsın cılız bir boka yaramayan Çünkü Set sayısı arttıkça ağırlık azaldıkça kaslar sertleşir Ama minnaklaşır kürdanlaşır o yüzden kürek Belki cahilliğim ama görüşümce diyağ yakmadan başka bir bok değil

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

scare Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 8,9b cevap paylaştı.

bacak hariç bütün kaslar olmalı karında dahil

1

1 Yorumla
- Khalkedon
  
  +1 yıl
  bacak kasları yeterince çalışmıyorsa fitnessta onlarıda çalıştıracam bu durumda...
  
  Yorumla

wolfie Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 43%

+1 yıl

Ayrı ayrı isimlerini bilmiyorum ama göğüs, bel, sırt, karın ve kol kaslarını çalıştırır.

1

0 Yorumla

dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Tüm vücudu,bu yüzden zaten dünyanın en zor sporlarından biri

2

2 Yorumla
- Khalkedon
  
  +1 yıl
  bence o kadar zor değil ama kas konusunda iddialı bence de... kışın kayak yapim dedim neredeyse her yerimi kırıyordum :) yazın da su kayagı yaptım ama su olduğu için kırmadım bir yerimi ancak sonraki bir gün kollarım felc oldu. kurek bu sporların yanında bence basit tekniğini öğrenirsen
  
  Yorumla
- dilaraisurdiscogirl
  
  +1 yıl
  sana göre olabilir ama kürek dünyanın en zor sporlardan vikipedi de söylüyor bunu :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fitnısçıçocuk Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

En fazla sırt kasını geliştirirsin, sonra kol, göğüs gelir. Bel de çalışır tabiki, diğer kaslara pek bir etkisi olmaz

1

3 Yorumla
- Khalkedon
  
  +1 yıl
  teşekkürler, eksik olanlar içinde fitness yaparken destek veririm artık
  
  Yorumla
- fitnısçıçocuk
  
  +1 yıl
  aynen öyle :)
  
  Yorumla
- bberre
  
  +1 yıl
  Çok yalnış. Bilginiz olmadan yanlış bilgilendirme yapmayın lütfen
  
  Yorumla
Sassu Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

dediklerin gibi o bölgeleri iyi calistiriyo denedim spordan sonraki bir gun sonra o yerler agriyo ama :(

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

aslında bütün vücudu çalıştırır ama en çok sırt , omuz ve kollardaki kasların kasların gelişmesinde yardımcı olur.

2

0 Yorumla
farazivkayra Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

bel üstü bütün kaslar çalışır sağlam çekersen

1

0 Yorumla
TheLandofFire Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Vücut kaslarının 75% ni çalıştırıyor

0

1 Yorumla
- Khalkedon
  
  +1 yıl
  oran buysa yeter de arta bile :) ben bir de fitness yapıyorum. daha ne olsun. ama kürekle yeterince çalışmayan kasları bilirsem en azından fitnessta onlara ağırlık verir daha sağlıklı spor yapmış olurum diye düşünüyorum
  
  Yorumla
PehliOnee Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Sırt ve triceps olabilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kol ve omuz kaslarını

0

0 Yorumla
ftm06 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

kol omuz ve bel

1

0 Yorumla
Rantet Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Karın

Kol

1

0 Yorumla
burakenesbaki Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Kol kaslarını :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

evt calıstırır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kürek cekme hangi kasları calıştırır?

Kürek cekme hangi kasları calıştırır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!