Haftanın 7 günü de spor yapılır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Kaç gün yapılması uygun olur haftada? 7 gün yapmanın zararı olur mu sporu?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Güncellemeler

+1 yıl

Yapılan spor fitness kondisyon

Cevapla

Çok Süper Cevap

KaderÇabaya_Aşık Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 43%

+1 yıl

Çalışmak iyidir lakşn hayata dair herşeyde olduğu gibi
Bunda da inçe ayar yani bir balans söz konusudur

Haftada 5 4 gün mükemmel bir ölçüttür

Pazartesi salı çalış
Çarşamba yat
Perşembe cuma çalış
Cumartesi pazar yat

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Dexterrr Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Sporuna göre değişir, bir vücut geliştirme sporcusu 1 haftaya yayar mesela şu gün göğüs şu gün bacak gibi, ama onların bile dinlenme günleri vardır, kaslar dinlenirken gelişir. Ha seninki yürüyüş vb hafif şeylerse günde yarım saatten zarar gelmez

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fitness kondisyon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki ağırlık kaldırma kaç gün yapilmali sıkılasmak için
  
  Yorumla
- Dexterrr
  
  +1 yıl
  İster haftada iki gün full body yani tüm vücudu çalıştırırsın ki başlangıç için bu önerilir ister gün gün bölge bölge çalışırsın, eğer ikinciyi seçeceksen de maksimum 4 gün çalışmalı, bence haftada iki gün full body ağırlık, iki gün cardio yapın, geri kalan günler recovery yani dinlenme günleri olsun
  
  Yorumla

Odin_thor Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 56%

+1 yıl

hayır doğru değil vücudun dinlenmesi gerekli 5 gün spor ideal dir

1

0 Yorumla

Aleyna__xx Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Haftanın 7 günü spor yapılmaz bence çünkü vücudun dinlenmesi lazım.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bekarkaldım Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Yaptigin spora bagli eger kondisyon kazanmak icin cok yorucu bir spor yapiyorsan haftada 1 ve ya 2 gun dinlenmek gerek fakat hafif spor yapip kendi i zorlamiyosan 7 gun yapabilirsin

0

0 Yorumla
Gezgin__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

ben 6 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum 1 gün mola veriyorum, bırak 1 gün bari beden dinlensin

0

0 Yorumla
armada Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

1 gün spor 1 gün dinlenme ya da 2 gün spor 1 gün dinlenme. tabi ne yapacağına göre de değişir

0

0 Yorumla
napcase Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

2 hafta yap cenaze namazını bizzat kıldıracam

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  45 dakika ve zor olmayan spor
  
  Yorumla
- napcase
  
  +1 yıl
  Tamam yapamazsın degil en gec 9. günde' ayh şuram buram ağrıyor, bugün yapmam ' dersin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç gün yapılmalıdır?
  
  Yorumla
- napcase
  
  +1 yıl
  kaç gün diye birşey yok aralıklarla yapmak var ya da 6 gün yapip pazar dinlenirsiniz illaki
  
  Yorumla
MαrstαkiKαktüs Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 32%

+1 yıl

1 gün ara vermen lazım

1

0 Yorumla
bigbackcan Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl

ben haftada 2 kere ağır çalışıyorum yetiyor :)

0

0 Yorumla
KARASIZ88 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

yapılmaz en fazla 5 gün

0

0 Yorumla
Sercan3407 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Kasların sertleşir ağrılar ve kramplar olur

0

0 Yorumla
MikeWolf Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

En uygunu 2 gun yapip 1 gun dinlenmek

0

0 Yorumla
esrcc Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

3 4 gün yeterli

0

0 Yorumla
FearlessRookie Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

yapılır

0

0 Yorumla
Frkvfl Takip Et
Yoda Yaş: 49

+1 yıl

Ne olduğuna bağlı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fitness kondisyon
  
  Yorumla
- Frkvfl
  
  +1 yıl
  Her gün olmali ölçülü hocası nezaretinde
  
  Yorumla
SaitamaSensei Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

3-5 iyidir

0

0 Yorumla
White_man Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

3 gun

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

yapılmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Haftanın 7 günü de spor yapılır mı?

Haftanın 7 günü de spor yapılır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!