Meditasyon yaparken nelere dikkat edilmeli?

Gizli Üye
Dinsel olarak yanlış bulan var mıbilmiyorum ama ben yağmur sesinde meditasyon yapmanın yararını çok gördüm adeta reset atıyorsun gibi huzu ve sakinleşmek için yapıyorum siz yaparmısınız?:)
Meditasyon yaparken nelere dikkat edilmeli?
24 Cevap