Pilates zayıflatır mı?

Xper 5 Yaş: 28

İlk kez düzenli egzersiz yapmak için pilatese başladım arkadaşlar zayıflamak istiyorum vücudum gayet şekilli ama incelmek istiyorum faydasını görür müyüm? Aranızda yapmış olan var mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

ipsiz-ucurtma Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 45%

+1 yıl

yağ oranı düşük ve vücudunu şekillendirmek isteyenler için ideal ama kesinlikle iyi bir antrenman programının yanından geçemez, bizde haftada bir plates dersi var ona bile gelen yok

1

2 Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Demek öyle teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ipsiz-ucurtma
  
  +1 yıl
  zumba da harika olur, plates son 3 yıldır pek ilgi görmüyor ama işte duyan soruyor bir kaç kez yapınca da bırakıyor, bölgesel programlar çok daha mantıklı, rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gamercookie Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Zayiflatmasa o kadar kisi bos yere ugrasmaz diye dusunuyorum

1

0 Yorumla

namemw Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 71%

+1 yıl

kilo veremezsin pilatese ek yediklerini azaltman lazım.. ama pilates sıkılaştırır

1

1 Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Azalttım zaten
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

matrakci Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

pilates deyil kalori yakmak zayıflatır şen kalori yakda istersen zıçarken yak 😅😂😂

1

0 Yorumla
tripkralicesi Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Zayıflatmaktan çok sıkılaştırır önce Kilo verip o kilodayken sıkılaşmak esnek olmak için yapılır daha doğru

1

0 Yorumla
diloooooss Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

en etkili çabuk zayıflatan bir spor

1

4 Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Ay insallah hergün aynı saatte yapmayada dikkat ediyorum
  
  Yorumla
- diloooooss
  
  +1 yıl
  inşallah aksatma mutlka
  
  Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Durmak yok yola devam 💪😂😂
  
  Yorumla
- diloooooss
  
  +1 yıl
  🤗🤗
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben yaptım bir kaç ay sonunda faydasını görürsün

1

1 Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  İnsallah kız 😊 tesekkür ederim
  
  Yorumla
Potak Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Pilates sadece sıkılastırıyo dıye bılıyorum

1

0 Yorumla
adsizsi Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Fazlan yoksa yapma hic

1

11 Yorumla
- adsizsi
  
  +1 yıl
  Kas yapar sekli bozulur
  
  Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Aksine şekil verdittiğini kası sadece uzattığını söylüyorlar
  
  Yorumla
- adsizsi
  
  +1 yıl
  Peki belirli bir sure yapinca kaslarını belirginlestirir disardan gorunmez belki ama esine hos bir goruntu saglamayabilir
  
  Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Evli değilim. Ağırlık kaldırmıyorum ki kaslarım belirginleşsin yanlışınız var
  
  Yorumla
- adsizsi
  
  +1 yıl
  O zaman yapin sonuca bakalim
  
  Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Takip ettiğim pilatesçilerinde belirgin kasları olurdu dediğiniz gibi olsaydı
  
  Yorumla
- adsizsi
  
  +1 yıl
  Disardan belli olmaz normal yapan ile hic yapmayani yan yana getir bak
  
  Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Bildiğimi okuyacağım iyi günler
  
  Yorumla
- adsizsi
  
  +1 yıl
  Tabiki bildigini okuyacaksin ben fikrimi soyledim
  
  Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  Karamsarca bir fikir
  
  Yorumla
- adsizsi
  
  +1 yıl
  Kötülemek icin soylemedim kusura bakmayin
  
  Yorumla
dugusal5555 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Zayifltir mi bilmem ama sıkılaştirir

1

0 Yorumla
7Furkan7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

tabikide yararını görürsün :)

1

0 Yorumla
My0neS Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 62%

+1 yıl

Zayıflatmaz ise söyle Pilatesi ben zayıflatayım.

0

0 Yorumla
JarvanIV Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

İncelmek istiyorsan faydası olur , devam

1

0 Yorumla
Pinarayd Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 974 cevap paylaştı.

zayiflatir

1

1 Yorumla
- Meeriiii
  
  +1 yıl
  İnşallah ya
  
  Yorumla
tuanaelmali Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 31%

+1 yıl

evet

1

0 Yorumla
hakansalihoglu2 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

hayır sadece sıkılaştırır.

0

0 Yorumla
unlimitedlife Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Pilates zayıflatmaz ki

0

0 Yorumla
TehlikeliOyunlar33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

evet :)

1

0 Yorumla
TheBombb Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Beli inceltiyo sanırım

0

0 Yorumla
Eurydice Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Evet, şekillendirir ve sıkılaştırır

0

0 Yorumla
Archee Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

kilo aldırır

1

0 Yorumla
NaSipSari00 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

evet yag yakar

1

0 Yorumla
StrongUnion1903 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

sıkılaştırır.

1

0 Yorumla
Kahve_Misali Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

Evt faydasi oluyor

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Tabii ki de görürsün

1

0 Yorumla
DavidLuiz1907 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Zayiflatmaz

1

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

hayır

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

zayıflatır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hayır şişmanlatır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Etkisi vardır bence

0

0 Yorumla

Devamını Gör(12)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Pilates zayıflatır mı?

Pilates zayıflatır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!