700 kere ip atlamak kaç kalori yaktırır?

Bugün 100 er defa olmak üzere 7 set halinde 700 kere hızlı tempoda ip atladım kaç kalori yakmışımdır ve her gün 700 kere ip atlasam ne kadar kilo veririm?
700 kere ip atlamak kaç kalori yaktırır?
Cevapla