Günde 1.5 saat ip atlamayla kaç kilo verilir?

Gizli Üye

(18-24)

yarım saat sabah sonra öğlen sonra da akşam. bir haftada kaç kilo veirirm?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Yaktığın kalori ip atlama hızın, kilon, boyuna göre değişir! Ne kadar ip ağladığın kadar ne kadar kalori aldigin da önemli! Kalori açığı oluşturman lazım. Yediklerinin kalori hesabını yapman ve bir uzmandan ya da internet üzerinden kalori hesabı yapan bir uygulama bulman lazım...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Richie_richh Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Her spor hareketi farklı bölgeleri çalıştırıp farklı yağları yakar. Tek hareketi 1.5 saat yapacağına 5-6 farklı haraketi 20 şer dakika yaparak toplamda 1.5 saat sporla tüm vücut kaslarını ve bölgelerine eşit spor yaptırabilirsin. Bu daha mantıklı. Profesyonellere danış ve onların videolarını derslerini izle. Kolay gelsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Dündarİngiltere Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

Atlama koş sabah erken akşam insanlar çekildikten sonra evrede ayrobik hareketler yap iyi verirsin

1

0 Yorumla
Parodaqt Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Yaktığınız kaloriyi ölçmeniz gerekiyor, o da anca profesyonel kişler elşliğinde olur ondan sonra bilgi verilebilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiç yarım saat atlamadım ama 15dakikada 200 kalpri yakmıştım
  
  Yorumla
- Parodaqt
  
  +1 yıl
  İşte kaloriyi siz kendiniz bilemezsiniz, sonucta ısı enerjisi olarakta açığa çıkan kalori var.
  Uzman eşliğinde olması lazım.
  Yani şöyle bugatti bir arabaniz var normalde 1000 beygir ama uzmanların yaptığı testler sonucu 2000 beygirlikte ısı enerjisi açığa çıkarıyormuş gibi.
  
  Yorumla
öldümgalibaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

ipi ısınmak için atlamalısın bence yanında bir kaç daha hareket yap bölgesel olabilir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet bölgesel de yapacağım bacak ve bel odaklı da, bu hafta cok yddim yani baya baya. yediklerimi yakmak amacım
  
  Yorumla
JackRocker Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 646 cevap paylaştı.

Yediklerini azlatmazsan sporun bir faydasını göremezsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok dşyetle birlikte yani ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Erkek arkadaşın varsa bol bol seviş iyi kalori yakar 😃

0

0 Yorumla
dagistan37 Takip Et
Bilge Yaş: 44 , eic 97%

+1 yıl

5 km yuru ve terle

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yürüyüş yok kalori yakmıyor
  
  Yorumla
- dagistan37
  
  +1 yıl
  Şekeri birak...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bırakmıştım. regl ve yemebozuklupjm yüzünden bu hafta hep şeker yedim. yakar mıyım
  
  Yorumla
- dagistan37
  
  +1 yıl
  Kızartmalardan uzak dur şekeri aklından çıkar
  
  Yorumla
- dagistan37
  
  +1 yıl
  Şekeri bırakmazssan Sen bir şey yapamazssn
  
  Yorumla
Enbuyukkucukizmir Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

Sürekli mi

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir ayda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ve bir haftada
  
  Yorumla
- Enbuyukkucukizmir
  
  +1 yıl
  Sürekli 1.5 saat mı yani tek seferde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yarımşar saat
  
  Yorumla
- Enbuyukkucukizmir
  
  +1 yıl
  Baya terletir iyi bi cardio antrenman olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürleer
  
  Yorumla
- Enbuyukkucukizmir
  
  +1 yıl
  Kolay gelsin ama nabzını aşşırı zorlama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zorlasam da zorlamasam da atlamam gerek cok yedim. ve tekrardan teskurler:)
  
  Yorumla
- Enbuyukkucukizmir
  
  +1 yıl
  Baska yollarda var, ne demek bol sans
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 1.5 saat ip atlamayla kaç kilo verilir?

Günde 1.5 saat ip atlamayla kaç kilo verilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!