Evde spor yapıyorum yeterli mi, fotoğraflı?

Gizli Üye

(25-29)

5-6 aydır evde kendi çabamla spor hareketleri yapıyorum eski halimi bulamadım fakat biraz daha göbekliydim bacaklarım daha zayıftı diyebilirim. Fitness'a gitmeme gerek var mıdır arkadaşlar orantısız olan bir şey varsa söyler misiniz? kırıcı olabilirsiniz gerçekleri deyin yeter.

Evde spor yapıyorum yeterli mi, fotoğraflı?

Bir de arkadaşlar kollarım ince nasıl kalınlaştırabilirim lütfen yardımcı olursanız sevinirim, yorumlarınız için çok teşekkür ediyorum.

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

DarkMask Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 57%

+1 yıl
Spor konusunda 423 cevap paylaştı.

Sapık zannetme beni yeni foto atarsan daha iyi olur bu fotoda hatlar pek belli olmuyor ayrıca vücut ölçülerini yazarsan sevinirim omuz , göğüs , bel , kalça ve bacak (rahatsız olucaksan kalçayı yazmayabilirsin ) yazarsan iyi olur.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ölçmedim bilmiyorum kşsa surede paylasabilirim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ocrus Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 55%

+1 yıl

Ne yaptığını biliyorsan ve gerekli aletlerin varsa şart değil. Ama spor salonunun ayrı bir motivasyonu oluyor insanda..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alteler yok aslında, dambıl var sadece
  
  Yorumla
- Ocrus
  
  +1 yıl
  Dambıla gerek bile yok ki :D Daha farklı şeyler lazım. Mesela barfiks ve diğer benzer hareketler için bir bar, dips yapacağın bir yer..
  
  Yorumla

Narin_Bayan Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Gerek yok

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TombRaider Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

oldukça işe yaramış faydasını görmüşsün
kolların için dambılla çalışmalısın
ama bu haliyle de çok güzel

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok zayıf uzun boylu olduğum için oldukça çelimsiz kaldığımı söylediler. Kaç kg ile çalışırsan ne kadar sürede biraz daha kaslanır peki?
  
  Yorumla
- TombRaider
  
  +1 yıl
  2,5 kiloluk iki tane yeterli olur
  3 ayda etkisini gösterir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- TombRaider
  
  +1 yıl
  rica ederim
  sağlıklı günler
  bayramınız mübarek olsun :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sizinde bayramınız mübarek olsun.😊
  
  Yorumla
- TombRaider
  
  +1 yıl
  sağolun :)
  
  Yorumla
Sanatsalgüç Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Ama sen o kolları sıklaştıramassın öyle ultimate falan.. toz kullanabilirsin..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Toz var evde abimin işe yarar mi öyle
  
  Yorumla
- Sanatsalgüç
  
  +1 yıl
  Düzgün kullanırsan evet..
  
  Yorumla
GCan1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Fitness daha donanımlı ve prıgramlı faydasını görürsün

1

0 Yorumla
Apsolute Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Evdeki sporla salonu bir tutmayın. Tabii ki de salona gitmelisin

1

0 Yorumla
relaxturk09 Takip Et
Guru Yaş: 48

+1 yıl

fizik olarak iyi görünüyosun evde devam edebilirsin iyi programlar eşliğinde

1

0 Yorumla
Meraklı1515 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Bence böylede güzelsin ama sanki bacaklarin vucuduna gore kalin kalmış gibi veya vucudun bacaklaeina göre ince

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çokta kalın değil aslında ekran isigini ful acinca belli oluyor
  
  Yorumla
- Meraklı1515
  
  +1 yıl
  Bita at musayitsen bakiyim tam olarak karar koyalim
  
  Yorumla
emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

bu vücudu evde mi yaptın? Harika

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
demırattımyanlızlıga Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

duyzenlı olarak yaparsan ıstedıgını elde edebılırsın

1

0 Yorumla
Mirza_Setau-00 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 48%

+1 yıl

Hayır fizik iyi fitness gerek yok

1

0 Yorumla
cuysal Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 53%

+1 yıl

valla sen sporu bıraksanda olur artık :))

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaman da yağ oluşur
  
  Yorumla
- cuysal
  
  +1 yıl
  bırak dediysek yediğine içtiğine dikkat etceksin yok öyle gelsin sarmalar gitsin dolmalar ama bu sensen eğer pff nese ya iyi geceler 😦😦
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo alan bir yapıya sahip değilim pek sadece örneğin bacak için squat calistim bir ara bırakmıştım kas yapa dönüştü daha kalınlaştı ve çatlaklar oluştu buradan örnekledim👍🏻
  
  Yorumla
- cuysal
  
  +1 yıl
  ya şu fotoğrafa 10 defa baktim hayalimdeki kızın vücudu resmen ayrıca bel ve bacak calışmak yerine kollara biraz daha agırlik verirsen kollarda kalinlaşır :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kollar olmuyo ya:D artık onu da deneyeceğim bakalım
  
  Yorumla
- cuysal
  
  +1 yıl
  yüzmeye gittinmi? ben gidiyorum spor olsun diye inan daha çok fazdası oldu biraz yavaş oluyo ama oldukça etkili
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır gitmedim😄
  
  Yorumla
- cuysal
  
  +1 yıl
  denemelisin birlikte gidebiliriz hatta 😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sdghghjh
  
  Yorumla
donSUZ2 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

iyisin gitmene gerek yok

1

0 Yorumla
OnderHatrnaz Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Fiziğin iyi gerek yok boşuna para vermene

1

0 Yorumla
keydrops_03 Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

bence iyisin. hepsi yağ tulumu kızların

1

0 Yorumla
birucanbirdekacan Takip Et
Master Yaş: 52

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

ne yapıyorsan diğer kızlarada anlat.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basit şeyler😄
  
  Yorumla
EvleneceksenGеl Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

kim için yeterli mi

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şöyle saçma sapan cevaplar vermeyin eben için gerekli tatmin oldun mu adam akıllı bir şey soruyoruz
  
  Yorumla
- EvleneceksenGеl
  
  +1 yıl
  saçma soruya saçma cevap gelir çocuk
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Gerek yok evde devam.

1

0 Yorumla
bulueeyess Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

İyi bir salona git

1

0 Yorumla
sleeprunner Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

iyi gayet

1

0 Yorumla
Jamiro Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Çok iyi.

1

0 Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

evde bise olmaz

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Evde spor yapıyorum yeterli mi, fotoğraflı?

Evde spor yapıyorum yeterli mi, fotoğraflı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!