Body Building in faydaları nelerdir? Gerçekten fiziki açıdan güçlendirir mi kavga da işe yarar mı?

Yani artan kas kütlesi vuruş gücünü arttırır mı? ben böyle 2-3 kişinin arasına daldığımda bile her birini birer yumrukta indireyim istiyorum bu bodybuilding ile mümkün müdür?

Ama amacın sadece kavga ise dövüş sporu öneririm. Body building gerçekten de sadece görüntü. Halter kaldırmak dumbell kaldırmak yerine sınav çek mekik çek daha iyi. Çünkü fazla ağırlık az tekrar yapmak kasların sisip hacimli görünmesini sağlar ama güce çok katkısı yok.

Yani bodybuildierlar göründükleri gibi güçlü değil benim amacım hem kavga hem vücudum fitleşsin hem de güçlü ve özgüvenli olayım ne yapmam gerekiyor?

Her birini tek yumrukta indirmek istiyorsan kum torbası doveceksin. Halter kaldırmak sana o yeteneği vermez. Aşırı body building yapanların kasları o kadar kısalir ki kollarını çok az hareket ettirebilirler. Vücut geliştiricilere bak kollarını hareket ettiremezler rahat.

O zaman illaki teknik bilmek gerekiyor sanırım teşekkür ederim

Muay thai yap. Ama 22 yaşına gelmissin su saatten sonra olgun adamsın kolay kolay kavgaya girmezsin bence vakit harcama body building yap görüntü olsun. Biraz kas çıkarttın mi zaten kavgaya girmeye korkarlar.

Ben daha 18 yaşımdayım açıkçası kavga da işim olmaz fakat diyorum ya kendimi savunacak kadar özgüvenim olmasını istiyorum

Benim boy 1.75 spor yapan birisi değilim arkam da yok beni kollayacak ama kimse gelip bana dinlenmez beni ezmeye çalışamaz. Özgüven istiyorsan önce dayak yemekten korkmamayi öğren. Kung fu üstadı olsan bile eğer göz morarmasindan korkarsan bir ise yaramaz. Az disli olduğunu göster zaten kimse sana karışmaz, bence vakit harcama yani. Body buildinge git daha az vakit harcar, kalan zamanda ders calisirsin ya da kendini başka konularda gelistirirsin.

Serserilik yapmayacaksan ya da spor müsabakalarına katilmayacaksan iyi dovuscu olmaya çalışmanın anlamı yok, vakit kaybı.

Neden artan kas kütlesi mücadeleyi kolaylaştırmaz mı? o kadar dövüşçülerin kaslı olmasının nedeni nedir?

Onlar dövüşçü kendin söylüyorsun. Ben Şu an lisanslı boksörüm daha öncesinde fitness da yaptım fitnessın dovüşte yararı yok denecek kadar az hele karşındaki teknik biliyorsa hiç şansın yok