Bel inceltmek mi.. kalça büyütmek mi?

Gizli Üye

(36-45)

bel inceltmek mi daha zor kalça büyütmek mi?

ve

belm 70 cm kalçam 88 cm :'(

bel 60, kalça 98 olması için bana ne önerirsinz?

squat yapmak iyi geliyormuş gün aşırı yani 1 gün yap 1 gün yapma olarak çalışırsam 3 ayda ne kadar fark eder tahminen?

daha aklımda sorular var ama sustum :D

Güncellemeler

+1 yıl

alakasız cevaplara eksi :D

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

aksam-olsa-da-yatsak Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

bel 60 kalça 98 demek baya orantısız ve çirki bir görüntü demek bence. bel inceltme hareketleri yap kafi.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sence kac olmali oran icin?
  
  Yorumla
- aksam-olsa-da-yatsak
  
  +1 yıl
  oran olarak bişi diyemem ya ama kalça 88-90 iyidir
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

promuscle Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Lunge yap sıkılaşır bel için de plank yap

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat ve lunge calisiyorum insallah ise yarar
  
  Yorumla

kocagözlüükız Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Bel inceltmek daha zor. Yaklaşık 8 aydır spora yapıyorum tam anlamıyla incelebilmiş değil.

1

1 Yorumla
- kocagözlüükız
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla

DunyaGuzelimBenim Takip Et
Xper 3 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Belim ince kalcamda kendilinden dik dolgun ve kucuk😞

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

EzgKsee Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Belim 61 kalçamda 92. Allah'ım teşekkürler :D
Youtube kalça büyütme ve bel inceltme egzersizlerini izleyebilirsin. Denemedim ama deneyen bir kaç arkadaşım memnun.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çocuk dogurduktan sonra goruselim
  
  Yorumla
Patu48 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Kalça bel ilk şart diyet temiz karbonhidrt almalısınz protein de olmalı ama 2 3 kaşık karbo hidrt yeterli olmaz en zor kalça gelişir kalça için hakikatli ağırlık çalşmak lazım sadece kalça bölgesininden kaldıracağız ağırlıklar ve skuat onda da sırt ağırlıkla beraber yapılmalı diğer ağırlıksızlık egzerszler sadece sıkılaştırır hanınlar diyet diyet olmazsa olmaz

0

0 Yorumla
Yerdeki_ekmeklireçel Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Beyin büyütmek tabiki. Beyin diyorum , kullanmadığın organın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen kullandigini dusunuyorsan problem yok cici kiz ;)
  
  Yorumla
- Yerdeki_ekmeklireçel
  
  +1 yıl
  Ben senden şüphe duyuyorum Bebegim ;)
  
  Yorumla
evinşebeği Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

Oo belin cokmus ama bir belim 61 cm deyip havami atip gecmek istiyorum saygilar..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kalcanı o kadar buyutmana gerek yok bnce benim belım 58 kalcam 90 mesela gayet guzel duruyo kalcanı bosver belın cok kalın oryantal belı cok ınceltıyo denemelısın bnce...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

100 cm kalça süper olur ya <3 üstüne birde bel 60 olsa o kıvrım bile yeter :)

1

0 Yorumla
Napcanadımıbea Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ben 48 kiloda iken
Belim 63 popom 88 di
Şimdi 54 kiloyum
67 bel 97 popo
6 kilo aldım sadece

1

0 Yorumla
nevermore94 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Belin bwrbat. Benden kalın be 56 falan benim begendiklerimin70 ne yıh sjsjs

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  karına doğum yaptırma sen :D
  
  Yorumla
SınırsızSexxx Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Ben gay im ve popomu çok dolgun belimide inceltmek istiyorum ve çok kısa bir sürede 🤗

0

0 Yorumla
-narciicegii Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Bölgedeki yağ oranına ve et sıkılığına bağlı.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ben de merak ettim şimdi:)

2

4 Yorumla
- DunyaGuzelimBenim
  
  +1 yıl
  Ismin melikemi yorum yapan gizli kullanici?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hayır aynı sorun bende de var ama benden ölçülerimi açıktan paylaşmak istemedim sadece.90 69 90 BENİMKİLERDE
  
  Yorumla
- DunyaGuzelimBenim
  
  +1 yıl
  Ama ismin melikeymis gbime geliyor?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @DunyaGuzelimBenim ben melike değiim
  
  melike kim ki?
  
  Yorumla
06Kartaliçe1903 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Tabi ki bel incelt

1

0 Yorumla
Nissyblack Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Vücut şeklin etkiler

0

0 Yorumla
yarenbirsen Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 548 cevap paylaştı.

Bel kücült

0

0 Yorumla
siyahinicinden Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

sen beliini incelt

0

0 Yorumla
AğlayanKuzu Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Bel inceltmek

0

0 Yorumla
illu-minati Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

sen beli incelt

0

0 Yorumla
servandgn Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

hepsi zor şeyler

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bel inceltmek mi.. kalça büyütmek mi?

Bel inceltmek mi.. kalça büyütmek mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!