Kalça büyütmek için?

Kızlarr sizin bildiginiz 1 ayda işe yarayan bir program var mı? Boyum 175 kilom 57 kalcalarım çok küçük 1 ayda nasıl büyütürüm?


0|0
1018

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Lunge hareketlerine bak. Çalışabilirsin.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 17

  • Ne uyuz insanlarsiniz millet vermek icin ugrasir siz kilo alip buyutmek icin neyse cikolatadaki yaglarin basende toplandigini duydum bacak kasi da epey bir arttiriyormus umarim yardimci olabilmisimdir 15 dakika 4 set bisiklet cevir cok yuruyus yapma yeter

    0|0
    0|0
  • Bildiğin kuru popolumusun yani.. ? Onlar değişmiyormuş hiç. Ölene kadar öyle yani.

    0|0
    0|0
  • 1 aylık bır mevzu degıl bu

    0|0
    0|0
  • Bide evleneceğin adam küçük kalça seviyormuş 😊

    0|0
    0|0
  • bence oral yap

    0|0
    0|0
  • çimdirt :S

    0|0
    0|0
  • squat

    0|0
    0|0
  • Saniye çözümü bro , pamuk koy :)))

    0|0
    0|0
  • Niye 1 ay

    0|0
    0|0
  • bir ayda büyütme garantisi veriyorum :)

    0|0
    0|0
  • bol bol tokat attır hemen buyurrr

    0|0
    0|0
  • Bu kiloda kucuk olduguna emin misin ☺️

    0|0
    0|0
  • 1 ayda ne popo büyür ne de popo küçülür

    0|0
    0|0
  • gel canım bn büyütürüm :)

    0|0
    0|0
  • seks yap kaladan iyi gelir :D

    0|0
    0|0
  • squat yap sen iyi olur

    0|0
    0|0
  • vurdurman lazım.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

  • neden 1 ayda özellikle? hiçbir spor sihir değildir birden etki yaratmaz en azından 3 4 ay da şekillenmesi başlar :)

    0|0
    0|0
  • squat yap

    0|0
    0|0
  • squat gerçekten işe yarıyo belli hareketler var basit zaten onları her gün yaparsan sende fark edersin

    0|0
    0|0
  • Anal yap ahahahhahaha

    0|1
    0|0
  • kilo alınca nerene alıyorsun?

    0|0
    0|0
  • Squat yapabilirsin bende işe yaradı boy kilo ölçülerimizde birbirine yakın dene derim

    0|0
    0|0
  • Uzmanlara sor

    0|0
    0|0
  • 1 ay sonra ne var bir yöntem var sen gercekleri soyle bende yontemi

    0|0
    0|0
  • squat.. ben cok faydasını gördüm kalçam şekillendi ve kaslandı dolyısıyla büyüdü..

    1|0
    0|0
    • Be kadar sürede acaba

    • 2 ay falan ama daha tam istediğim gibi değil. 55 ile başladım bir gün 55 yaptıysam diğer gün 60 yaptım yanı 5 5 artıra artıra gittim. Başta vücut biraz zorlanıyo ama ben şu an 70 80 taneyi bir seferde çekebiliyorum vücut alısıyor yani. Okula gitmek te sorun değil 15 20 dk lık iş hatta ben işyerinde tuvalete girip yaptıgım bile oluyor :)))

    • squat küçülttü mu büyüttü mu acaba

Yükleniyor... ;