Günde 1km yüzmek iyimi? İyi bir vücuda sahip olabilirmiyim?

Arkadaşlar haftanın 3 günü yüzmeye gidiyorum günde 1km yüzüyorum havuz 25mt sizce daha ne kadar gelistirebilirim siz kaç km yüzüyorsunuz? Estetik açıdan böyle devam edersem fiziğim iyi olurmu?
Günde 1km yüzmek iyimi? İyi bir vücuda sahip olabilirmiyim?
Cevapla