Protein tozu ve kilo almak?

Gizli Üye

(30-35)

Bu hafta spora başlamak istiyorum , zayıfım kilo almak için hangi protein tozunu öneriyorsunuz ? www.suplementler.com dan alıyorum.Ordan bir marka söylerseniz iyi olur.Bir de mümkünse neden o markayı önerdiğinizi de yazın..Amacım kilo almak ! Çok zor kilo alan biriym.

Cevapla

Marka Soruları Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

yıldırım07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 33%

+1 yıl

Beyler protein tozunun ulk 6 ay spor yapanlara onerilir zayifsan yeni basliyirsan ve beslenmende aksaklik varsa parano cope at daha iyi sana onerim gunluk 2 .300 kalori al (protein yag karbonhidrat) yanina mass gainer al (muscletech , hardline,...) 5 scop ortalama oluyor Porsiyon olarak 1.200 kalori falanda ordan ettimi sana 3.500 kalori kilo ve kas yapabilmen icin alman gereken kalorinin ustune cikamaSan bosa kurek cekersin ben 1.5 2 yil ildu baslayali 59 kilodan 79 kiloya ulastim suplenentlerden cok veslenmeye borcluyum protein kullanmadim gunde yarim kilo hindi gogusu yedim protein yerine aminoasit ve hardline kgt kullandim istedigin formdayim gunde suanda 8 ogun yiyorum 4 ana 4 ara listem var buna uyuyorum 1.5 yilda 20 kilo aldim

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dostum urunu sipariş ettim artık sence nasıl ürün? www.supplementler.com/.../hardline-progainer-5000-gr-766
  
  Yorumla
- yıldırım07
  
  +1 yıl
  Iyi yapmissin faydasini gorursun ben 3 kilolugu kullandim ilk basladimda 3 4 kilo almostim biraz yag oranini arttiruyor ama olsun baslarda sart boy ve kilo kac
  
  Yorumla
- yıldırım07
  
  +1 yıl
  muscletech iyi 30 tl fazla verip onu alsaydin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dostum benim yag artsa bile çok sevinirim acil kilo almam lazım hiç 55 üstü kiloyu göremedim şu an 55 kilo 180 boyundayım.
  
  Yorumla
- yıldırım07
  
  +1 yıl
  Off sen bendende kotuymussun ya azim et saglam ye birakma isin gucun yoksa 20 kilo aldim gecen nasilsim katagorisinde paylastim gorseydin degisimimi biraz olsa asılirdin sana tek sey yemek yemek yemek unutma suplementler ek takviyedir yemek yemezsen 0 karsilik alirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dostum konunun linkini atarmısın? Birde kemikler falan da ince benim bir 65 olsam yeter bana zayıf seviyorum zaten :)
  
  Yorumla
- yıldırım07
  
  +1 yıl
  Konu linki derken paylastigim seyin mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi bide kemik inceligi konusun da bir fikir verirsen
  
  Yorumla
- yıldırım07
  
  +1 yıl
  Bana mesaj at
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

enestefanes Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 56%

+1 yıl

kardeşim protein tozu kilo aldırmaz. adele büyütür. karbonhidrat alcaksın sen. önerim de optimum serious mass ve dymatize supermass

0

6 Yorumla
- hakan3184
  
  +1 yıl
  Protein tozu ne yapar?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kası besler benim bildiğim.
  
  Yorumla
- hakan3184
  
  +1 yıl
  bir zararı varmıdır?
  
  Yorumla
- enestefanes
  
  +1 yıl
  yok kardeşim ne zararı. 10 20 tane yumurtanın beyazını yarım kilo tavuk da yesen aynı bunu da yapsan aynı. zarar diyenler alamıyor diye diyor onu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herşeyin bir zararı olabilir ama sanmıyorum bir zararı olucağını. Sonuçta peynir de var protein aynı şeyi sadece hazır olarak.
  
  Yorumla
- bodrom
  
  +1 yıl
  dymatize supermass alma bende bobrek kumu yaptı
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ben sporcuyum 11 yıldır ağırlık sporuyla uğraşıyorum protein tozunu önermem sana fitness salonunda ağırlık ant yaparken kullanabilirsin ama uzun süre olmaması gerek yararı yok çünkü onun yerine balık et karbonhidratı yüksek yiyecekler yemeye bak ilaç önermem sana bir faydası yok beslenmeni sağlıklı yaparsan kilonu alırsın zaten merak etme

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Balık falana lıcak durumum yok hergün beslenmeme özende gösteremiyorum. O yüzden bir kerelik almak istiyorum , yoksa tabi ki sağlıklı beslenmenin yararı hiç birşey de yok.. Bu ürünü önerirmisin? www.supplementler.com/.../hardline-progainer-5000-gr-766
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Baktım şimdi ilaca iyi bir protein tozu bunu kullanırken sporunu da yap zaten vücut kendini toparlar merak etme sağlam antrenmanla birlikte kullanırsan faydasını görürsün zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sipariş ettim artık teşekkürler :)
  
  Yorumla
- bodrom
  
  +1 yıl
  aynen karbonidrat tozları bir işe yaramıyor önemli olan yemek
  
  Yorumla

Rhode Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Protein tozu kilo aldırmaz. Weight gainerler kilo aldırır onlara bak. Hardline markası iyidir. 5 kilosu 180 liraydı sanırım.1 ayda 5 kilo garanti.

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eminmisin çok pahalıymış çünkü kesin alırmıyım?
  
  Yorumla
- Rhode
  
  +1 yıl
  Evet, talimatlara göre kullanırsan garanti alırsın. Ama pahalı değil, Hardline en ucuz markalardan birisidir. Kolay yolu seçiyorsun bırakta pahalı olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporcu falanmısın nerden geliyor bu protein tozu bilgileri? meraktan soruyorum.
  
  Yorumla
- Rhode
  
  +1 yıl
  spor yapıyorum. Kullanmıyorum ama bu konularda bilgilendiren bir arkadaşım var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana bunlardan birisini önerirmisin? https://www.supplementler.com/search?q=Hardline
  
  Yorumla
- enestefanes
  
  +1 yıl
  hardline mı? sakın alma o lanet olası şeyi. pardon araya girmek gibisi olmasn ama onu alacağına git optimum serious mass al 100 küsür bişey hem işini görcek hem kilo aldırcak
  
  Yorumla
- Rhode
  
  +1 yıl
  179 liralık pro gainer var o.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden öyle dedin kafam çok karıştı :D
  
  Yorumla
- Rhode
  
  +1 yıl
  Öyle dedi çünkü ucuz bir marka ondan. Alacaksan daha kaliteli markalar var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bak bu ürün nasıl herkes tavsiye etmiş ama :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hakan3184 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Ya usta bnde öyleyimde protein tozu ne oluyo anlatırmısın bazıları zararlı falan diyo

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye zararlı olsun ki protein tozu yiyeceklerden aldığımız protein'in daha hızlı bir şekil de uğraşmadan kana kanışmasını hızlandıran hazır peynir ve yumurta gibi düşün. Bu arada resim deki senisen kilo almana gerek yok gayet iyisin. Kas yapmak istiyorsan kullan. Ama bir yandan spor yaparak.
  
  Yorumla
- hakan3184
  
  +1 yıl
  Resimdeki bemim evet niye şüphe duydun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok şüphe duymadım demek istediğim resim de ki sensen gerek yok kilon gayet güzel. Ama kas yapabilirsin. Evde oturup protein tozu içerek olmaz tabi sporda yapıcan.
  
  Yorumla
- hakan3184
  
  +1 yıl
  Yok be usta boy 1.85 benim kilo 66 zayıfım aslında en az 70 olmam lazım diyplar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapabilirsin dostum body kilo aldırıyor.
  
  Yorumla
- yıldırım07
  
  +1 yıl
  Usata gunde 5 yumurta ye yeterli miktarda su tuketme oda zararli yerince su ile tuketirsen hicbur zarari olmayacani dusunuyorum
  
  Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Kilo almak istiyosan protein tozu bir işe yaramaz. Karbonhidrat tozu al.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok iyi bilgin varsa bir öneri alabilirmiyim? Eğer yoksa kafamı karıştırma lütfen çok zengin biri değilim süreki para veremem..https://www.supplementler.com/search?q=Hardline
  
  Yorumla
- fatihılgın
  
  +1 yıl
  4 dimension mass phase
  
  Yorumla
bodrom Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

hangi ürünü aldınız? işe yaradı mı?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Protein tozu ve kilo almak?

Protein tozu ve kilo almak?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!