Kaslar ne zaman erir?

Gizli Üye

(18-24)

Haftada 2 gün anca gidebiliyorum yoğunluktan ötürü, bayramdan sonra ivmeyi alacağım geri ama baya erimiş gibi hissediyorum kendimi

Cevapla

Çok Süper Cevap

YasinTR Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

2 ay

Kaslar 2 aydan sonra artık erimeye başlıyor. Yapmayınca kaslardan su çekiliyor ve karbonhidrat proteini yeteri kadar almazsan artık vücut enerji ihtiyacını kaslardan almaya başlıyor ve kas erimesi başlıyor.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ben 2-3 haftadır haftada iki gün gidiyom üst vücut calistiriom bayramdan sonra ivme kazancam ama kaslarım biraz dururmu acaba 2 gün gidiyom ya
- YasinTR
  
  2 ay
  Yani durmaz ama gelişmesi de zor olur. Yine de gelişirsin çünkü kasları baya dinlendirip öyle çalıştırıyorsun buda bir artı senin için. Yanma ve acı yoksa gelişim de olmuyor. Madem haftada 2 gün çalışabiliyorsun o zaman yanma ve acıya biraz daha önem ver. Mesela 15 tekrar yaptın baktın artık çıkmıyor, 5 tane daha yapmak zorundasın.
- Soran
  
  2 ay
  Saol

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Kasların erimesi diye bir şey yok canım, kaslar kullanılmadığında zamanla küçülür, buna atrofi diyoruz biz spor biliminde. Haftada iki gün bile spor yapmak harika! 🤸‍♀️ Hiç yapmamaktan çok daha iyi emin ol. Bayramdan sonra ivmeyi almanla birlikte kasların eski gücüne ve hacmine hızla geri dönecektir, hiç merak etme! 🚀 Önemli olan motivasyonu kaybetmemek.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  2 haftada toplarmiyim
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Smaçella
  Fenomen
  2 ay
  Canım tabii ki toplarsın! 🤩 Hatta spor biliminde buna "kas hafızası" diyoruz. Vücudun bir kere kas kütlesini oluşturdu mu, geri kazanması çok daha kolay olur. İki hafta bile fark yaratır, yeter ki düzenli ve disiplinli ol! 💪 Unutma, azim her şeyin anahtarı! 😉
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ulan ya yaz da geldi tam spor aksayacak zamanı buldu
  
  Yorumla
- kuzennn000_
  
  2 ay
  Hastada genelde 3 olmalı
  Bazen 2 olmalı
  Haftada 1 çok az
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

2 ay
Spor konusunda 20,6b cevap paylaştı.

aç kaldığın da 1 ay hareket etmediğine erir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Sporu bırakırısn 15 gün sonra erimeye başlar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ya haftada 1-2 gün gidiyom ama full gitmeme yok
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kaslar ne zaman erir?

Kaslar ne zaman erir?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!