Bel düzleşmesi olan var mı?

Evet hatta 23 de başladı ama çok değil küçük fıtıklar bir de kas sorunum var briaz genetik. Annemde de fibromiyalji falan var ağrı hep var kilom da yok aslında ama işte

Kpss çalışıyorum benim yks de çok sıkıntım yoktu işe girince küçük çocuklarla çalışırken bel ağrım başladı fıtık çıktı işte sonra boynumda çıktı. Ama diyeceğim o ki evde egzersiz yapıyorum ama sonuçta çalışıyorum senin givi 10 saat mesela, biraz düzleşme falan olsa sonra düzelir mi kalıcı mı olur? Anksiyetem de var çok kaygılanıyorum

Ama bir tane nörolji doktoru YouTube’da. omurga düzleşmeleri tamamen düzelmez eski haline asla gelmez dedi o yüzden çok korkuyorum eğer kötü olursa hiçbir zaman düzelmezse diye

Çok zayıf değilim ama çok güçsüzüm, bir de annemde de kas rahatsızlığı var birazcık genetik olarak kaslarım güç

Ama senin düzelmiş benimki de iyi olur değil mi

İşte benim de öyle ders çalışmam lazım yani spora o kadar vakit ayıramam seninki düzeldi benimki de düzelir herhalde

Aşırı bir fıtığı yok zaten doktor diyor hani şu koridordan çeksek yarısını da seninki kadar çıkar belki diyor

Çok haklısın ben evde kendim spor yapıyorum zaten ama bir yere gidemiyorum spor salonu çok uzak gittim geldim dies’ye bir saatlik spor oluyor 3 saat oluyor yolda geçen süreyle beraber haliyle o da bana kayıp olarak geliyor ama ben evde kendimi spor sporumu yapmaya çalışıyorum

Zaten ben ders çalışmadan önce pilatese falan gidiyordum fizyoterapist de gitmiştim birazcık spor yapıyordum zaten sadece bu ara ara verdim sonrasında böyle bir yer buldum tek çalıştırıyor spor salonunda oraya gitmek istiyorum

Sabah o kadar çok ağladım ki bugün

Aynaya bakıyorum her tarafım düzleşmiş belim düzleşmiş boynumu düzleşmiş diyorum kıyafet yakışmayacak kamp duruyorum iğrenç gözüküyor zaten ağrıyı aldı sı*tım yani o zaten var artık ders başına oturunca falan boynum ağrıyor her tarafım ağrıyor bir de diyorum böyle kötü gözükicem diye güzellik kaygısıyla da

Düzelir mi

Ağrıdan bazen odaklanamıyorum işte o sıkıntı

Tamam rahatladım ama çok iyi geldin

Oturmaktan oluyor biliyorum da geçmiyor yani ne yapayım

En azından sınava kadar idare etsem ya

Çok stres oldum

Dün belim hiç çağırmadı ilk defa diyorum ki niye ağrımıyor nasıl olur 😂

Spor zamanı şimdi

Tamam sağ ol her şey için