Göbeği Dümdüz olan var mı?

Alt karında ne yaparsam yapayım otururken 4-5 cm çıkıyor
Bunun bir sırrı çaresi var mı çok sıkıldım artık. Acaba otururken tamamen dümdüz olabilir mi var mı öyle bir imkan?
Bugün 350 kalorilik yedim o derece az
Biliyorum metabolizma yavaşlamasın diye de hızlandıran şeyler içip yiyorum bazen.
Ama ben bu karnıma taktım ve kurtulmak istiyorum
Göbeği Dümdüz olan var mı?
Cevapla