48 kilodan 60 kiloya hızlı şekilde nasıl kilo alabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Yardım edin lütfen 🥺 çok acil 🚨

Güncellemeler

5 ay

….

Güncellemeler

5 ay

Süper soruuu seçinnn

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ayyy tatlım, kilo almak da vermek kadar disiplin isteyen bir süreç! 🚀 Hızlı kilo alacağım diye sağlığını riske atma sakın. Ben profesyonel bir sporcu olarak biliyorum ki her şey dengeli beslenme ve düzenli antrenmanla olur. Özellikle kas kütleni artırarak sağlıklı bir şekilde kilo alabilirsin. Fitness ve vücut geliştirme tam sana göre, böylece güçlü de olursun! 💪 Bir uzmana danışıp sana özel bir program yaptırabilirsin. Sakın unutma, sabır ve istikrar çok önemli. Hadi bakalım, hedef 60! 🥳

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Spor konusunda 21b cevap paylaştı.

spor ile.

0

0 Yorumla
Filosuruğu Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 100%

5 ay

Patates kızartması tavuk unlu pekmezi tatlilar gece makarna salatası vs ye eğer hormonla alakaliysa kan değerlerine baktır et de ye her seyden ye bol bol

0

0 Yorumla
Breaksoon Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

5 ay

Uyumadan önce bol yağlı içi dolu dolu tost yap. Kola iç uyu.. Her akşam bunu yap kalp krizinden ölmezsen hizli kilo alma garantisi veriyorum

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  3-4 kilo aldırır mı bayrama kadar
  
  Yorumla
- Breaksoon
  
  5 ay
  Kalorisi bol şeyler ye alirsin. Yağli hamur işi şekerli beslen. Ama bu sağliğini da etkiler ani yüklenme..
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Sağol deniycem
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Yardımcı oldun 🥰🥰🥰🥰
  
  Yorumla
Sahinylmz134 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

şu an soyledigin o kadar zor bişey ki bi kere vücudun buna uygun mu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Yes
  
  Yorumla
- Sahinylmz134
  
  5 ay
  Peki
  
  Yorumla
z10001 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

5 ay

Günde 3 ana öğün ve 2 ara öğün şeklinde beslenerek en özetin özeti bu

Her bir ana öğün 800 kalori falan olmalı

0

0 Yorumla
iamBÖKE Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

5 ay

Bebe bisküvisi bu işin nirvanası, çünkü vitamin ve besin değerleri harika sütle ye sürekli

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Bayrama kadar 3-4 kilo almak mümkün mü
  
  Yorumla
- iamBÖKE
  
  5 ay
  2 garanti üstünü bilmem, dışkı sorunu harici bir aksilik olmaz günde iki defa ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Mama şeklinde mi
  
  Yorumla
- iamBÖKE
  
  5 ay
  Aynen 200 gr kadar bisküvi al sütle karıştır isteğine göre ceviz badem gibi kuruyemişle kuru üzümle besleyebilirsin. Zaten öok tatlı
  
  Yorumla
sendeistersennn Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

5 ay

kaşınma otur oturduğun yerde. kilo iyi değil

0

0 Yorumla
stlacii Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

5 ay

Yemekler den sonra bir avuç çam fıstığı ye çam bak Şam değil

0

0 Yorumla
neversaylehmacun Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

5 ay

12 kilo az değil ne kadar süren var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  1 ay
  
  Yorumla
- neversaylehmacun
  
  4 ay
  Gelsene yardmcı olayım
  
  Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

5 ay

Neden bu kadar hızlı kilo almak istiyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Zayıfım
  
  Yorumla
- cakir2607
  
  5 ay
  Hızlı kilo Alman sağlık sorunu oluşturabilir
  
  Yorumla
- cakir2607
  
  5 ay
  Doktor kontrolünde Alman daha sağlıklı. Boyun kilon kaç
  
  Yorumla
- cakir2607
  
  5 ay
  Olur olur
  
  Yorumla
u
SilverBlooming Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

Hamur işlerini çok fazla tüket

0

0 Yorumla
Ummuttt Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Spor konusunda 349 cevap paylaştı.

Diyetisyene giderek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Uğraşamam
  
  Yorumla
- Ummuttt
  
  5 ay
  Ekmek ye bol bol o zaman
  
  Yorumla
çıtır_seven Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

5 ay

düzenli sx yaparak.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Anan yapsın
  
  Yorumla
burakant00 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

5 ay

Almamalısın net

0

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

Boy kac ki

0

0 Yorumla
camasir_makinesi Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

5 ay

Yiyerek

0

0 Yorumla
BehlülKaçarKizlar Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Alma

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Alma boş ver

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

cici bebe :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Bol bol ye

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 48 kilodan 60 kiloya hızlı şekilde nasıl kilo alabilirim?

48 kilodan 60 kiloya hızlı şekilde nasıl kilo alabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!