76 kilo olmuşum 1.55im nasıl kilo veririm hızlı bir şekilde?

Gezmeyi sevmiyorum, yürüyüş yapacak bir tek sahil var. takıntılı biri olduğum için süslenmeden gitmem, sizce nasıl en hızlı şekilde kilo veririm?
76 kilo olmuşum 1.55im nasıl kilo veririm hızlı bir şekilde?
Cevapla