Neredeyse 1 yıldır spor yapmıyorum bicepslerim iyi duruyor mu

Neredeyse 1 yıldır spor yapmıyorum bicepslerim iyi duruyor mu

Gayet iyi duruyor ama 1 yıl için biraz az olmuş sanki. Yine de her zaman aralıklı spor yaptığımız dönemler olabilir, normal. Sizin de öyle olmuş sanırım. Bırakmadan sonuç elde etmişsiniz bu önemli.
Evet 1 yıldır bırakmışım değerli yorumum için sağol
Cevap
5Cevap
Dostum kusuru bakmada sen sporu nerene yapıyorsun ben 1 senedir ağırlık kaldirmadigim halde bicepslerim daha kalın ve dolgun
Aferim sana
Bence programını değiştir kolunda pump bile yok
1 senedir yapmıyorum gayet normal çünkü bu çok nankör bir spor bıraktığım zaman bildiğin erimiş gibi oldum ve doğal olarak yapıyordum çok sidik yarıştırmak istemem ama eski halimde mutant gibiydim fıtık çıktığı için sağlıktan bıraktım
Kral erimiç ama normal 1 yıl sonuçta tekrar başlamalısın bence
boykğ kaç
176
Kolu ölçmedim fıtık var diye 1 senedir yapmıyorum
Ben böyle biceps görmedim harika bişi
Biceps yok kanka
Biceps falan kalmamış
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?