Sporda vücudum hamlamıyor artık?

Xper 4 Yaş: 32

Eskiden spor yaptigimda her yerim ağrirdi ertesi gununde ama artik agrimiyo ve sanki vucudum calismiyor gibi hissediyorum leki bu iyi bir sey mi kotu ise ne yapmalıyım

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

RISES Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Oyle olmasi gerek zaten beden alisiyor kac yildir spor yapiyorum ilk baslarda yerimden kalkamaz oluyordum ama simdi spor yapiyorum 1 saat falan arti yuruyus kosu hic bi yerim agrimiyor sukur

1

0 Yorumla
Desol Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

alışıyor zaten zamanla. hep aynı rutinleri icraa ettiğin için beden kendini ayarlıyor ve sorun çıkartmıyor.

1

0 Yorumla
İzmirliPrenses00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

İyi bir şey kondisyonun yerine gelmiş spor yaptığın süreyi arttır hamlamış hissedene kadar 😁 böyle iyi diyorsanda devam

0

2 Yorumla
- simpforeyl
  
  +1 yıl
  Anladim sanirim sureyi arttirsam iyi olur:)
  
  Yorumla
- İzmirliPrenses00
  
  +1 yıl
  O zaman spor zamanı 🥳🥳🥳🥳
  
  Yorumla
ASAPSCOTT Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

E hep öyle kalacak değil ya, bedenin alışıyor bir sure sonra

1

1 Yorumla
- ASAPSCOTT
  
  +1 yıl
  Daha detaylı açıklama istiycek olursan kaslarda normal zamanda bir şey olmiycak ve kan damarlarinin çapı küçülmüş olucak. Spora ilk basladiginda kaslara oksijen gitmesi gerekicek fakat kan damarları küçük olduğu için yeterli oksijen gitmiycek. Yeterli oksijen gelmeyince bu sefer kas kendi oksijenini kendi üretmeye calisicak ki bu da laktik asit birikimine sebep olur. Kaslarının ağrıma sebebi o. Zamanla kan damarlarin genisleyince bu tarz sıkıntılar çekmiyorsun.
  
  Yorumla
darksafir Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Adaptasyon sağlamış artık o yüzden programın şiddetini arttır. Dinlenme düşürebişirsin, set, tekrar artırabilirsiniz, başka hareket koyabilirsin gibi gibi.

0

1 Yorumla
- simpforeyl
  
  +1 yıl
  Deneyecegim sagol💖
  
  Yorumla
MoneeLiqht Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Artk fitsin cünkğ

1

4 Yorumla
- simpforeyl
  
  +1 yıl
  Bu yorum cok hosuma gitti😅😅
  
  Yorumla
- MoneeLiqht
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😂
  
  Yorumla
- simpforeyl
  
  +1 yıl
  Ben teşekkür ederim🙂
  
  Yorumla
- MoneeLiqht
  
  +1 yıl
  Rica ettim :)
  
  Yorumla
hayathayatdelice Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

kaslar alıştı artık spora o yüzden agrı yapmaz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Beden alisti artik

0

4 Yorumla
- simpforeyl
  
  +1 yıl
  O zaman iyi bir sey
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Heralde yani...
  Zaten spora vucut ortalama 3-5 ay da ancak alisiyor
  
  Yorumla
- simpforeyl
  
  +1 yıl
  Anladim tesekkur ederim :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim...
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporda vücudum hamlamıyor artık?

Sporda vücudum hamlamıyor artık?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!