Fitness yapıp günde 500 gr 1 kg antrikot yerse kas gelişimi olur mu?

Anabolik steroid protein sentezi için primobolan veya başka ilaç olursa olur doğal bir insan bu kadar kırmızı et yerse gut olur ya da asidik seviyesi artar ürik asit

1 kg az en az 1,5 kg yemeli (DİKKAT! olayın farkında olan bilinçli ve deneyimli sporcu yorumu.)

Öyle oluyor muymuş. Peki et hastalığı denen gut rahatsizligi olmazmi

Daha çok beyaz et pilav

kredi çekmesi lazım önce 😂😂

Basmizim aminoasit di heryer taş kas olur

Oha dşkını da biz yiyelim bari az da olsa protein alırız hey maşallah

Olur ama tavuk daha iyi kalorisi daha düşük

Ne alaka şimdi her gün antrikotmu yenecek

Aslanım benimbe, safariden mülteci mı geldin

boğa kanı içseymiş