Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Spor salonları çok pahalı. Salona gitmeden nasıl kilo veririm? (Sayfa 2)
Gizli Üye
(18-24) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
90Cevap
akşam 6 dan sonra yemek yemeyi kes yediklerin protein agırlıklı olsun 10 dk olsa bile spor yap bu sana yeter
Yediğine içtiğine dikkat et ama obsesyon yapma evde spor yap youtube u kullan illaki verirsin
Belediyenin spor salonuna yazıl aynı aletler orada da var
Nerden bulucam orayı küçük bi şehirde yaşıyorum varmidirki
Belediyeyi ara, spor hizmetiniz var mı, ücreti seansları nedir, adresi nerede, nasıl kayıt olurum gibisinden bilgi alabilirsin, ben 2 ayda 18 kez gidebiliyorum 300 lira
Yemeği kıs, düzenli yürüyüş yap. Ciddi etkisini görürsün
2 - 2.5 litre su içerek bol yürüyüş yapıp paketli gıdalardan uzak durarak verirsin
Koşu bandı al veya parkta koş mekik çek yapa bilirsen şınav da çek
Az ye ve doymadan kalk günlük ön bin adım at o 5 kiloyu vermezsen gel benim yüzüme tükür
😂 Çok iddialı konuştun nasıl kilo alınır içinde bir önerin var mı
😂😏 Doyduğunda bile kendini zorlayarak yemek ye spor yap iştahını açar iştahın açıldığı için daha fazla yemeye başlarsın, yemekten önce sıvı bir şey içme mideni doldurur, kısacası mideni büyütmek için fazla fazla ye
Abla ben 1 ay da 85 kilodan 57 kiloya düştüm sporla olmaz bu yemek yeme ile ilgili
Her gün su iç ve sahil yolu boyunca yürümelisin. Genellikle sıvı tüket, ağır şeyler yememeye çalış.
Aletsizde verebiliyorsun fakat biraz saha uzun sürüyor yeme içme uyku düzenini düzeltirsen
Sabahlari chia tohumu iç beyaz ekmegi ve aburcuburu asitli seyleri kes egzersiz uygulamasi var kilo verme onu indir mat al evde yap yapıyorum ben 15 kilo verdim 2-3 haftada
Evde yap sende program hazırlaman yeter yoksa yazarım sana program
Yürüyüş yap kesin çözüm
isteyen yapıyor. Evde Leslie , dışarda yürüyüş, bisiklet , yüzme, ip atlama..
Ne kadar ki fiyatı
Gırtlağını tutacaksın bu kadar basit.
koşu yap yuruyus yap yemegi azalt
Ekmeği kes günde 7500 adım at
Salça tenekesinden ağırlık yap onu kullan
Kalori açığı yaratarak
Yürüyüşe çık diyet yap
Düzenli yürüyüş yaparsan verirsin
Yemeği az ye istersen halısaha maçları yapıyoruz gel kral işe yarar 😅
Ben günde 100 gram pirinç 100 gram tavuk yiyorum ayda 6 kilo verdim
Evde ve koşu yap dışarda
Boy kilo nedir?
Uzun süreli açlık yaparak
Yaglı ekmekten uzak dur yeter arada yürüyüş yap
Boy kilo nedir?
karbonhidrattan uzak dur
Belediyenin spor salonları var
Kekik suyu iç ama acıdır o na göre
) Yemek yemeyi kisarsan verirsin
Evde dans hareket vs
Diyet yap koşu sporu verirsin Kilo
Yürüyüş yapabilirsin
Yürüyüş yaparak hergun
Aralıklı orucla beslenme ve yuruyus
Her gün düzenli yürüyüş yaparak verebilirsin
Boy ve kilon nedir?
160 boy 60 kilo aslında şişman gozukmuyorum vücudum şekilli ama göbeğim var işte biraz düz olsun istiyorum
Beslenmene dikkat etmen gerekiyor
Ölçülerini biliyor musun?
Hayır hepsini değil
Rahat verirsin dikkat edersen
Az ye, diyet yap, diyetisyene git
Param yokkkk😭
Devlet hastanesine git
5 kilo için bu kadar ağlama ya.
Az ye aksamlari yeme kilo verirsin.
Yöntemleri vardır mutlaka, araştırın...
Boğazını keserek
Yemene içmene dikkat et düzenli yürü, tamamdır
Fakirler spor yapmasın
Ben sana verdirebilirim
Egzersiz ve diyet evde yapabilirsin
Kaç kilosun
160 boy 60 kilo aslında şişman gozukmuyorum vücudum şekilli ama göbeğim var işte biraz düz olsun istiyorum
Kilon normal
Hayır ideal kilom 55 boyuma göre nazik olmaya çalışıyosun çok tatlısın 😄☺️
Bebegim kilo boy orantısı var
Evet 160 boy 55 olmalı işte
Bak boyundan 5 kilo fazla 15 eksik olmali
Yemeyerek 😅
Çok zekisin 😄 iştahsız biriyim aslında bi tabak pilavın yarısını yerim max
Demek fazla geliyor sonuç yine benim dediğime çıkıyor yemeyeceksin
Diyet
çok yeme gerisi gelir
Ne kadar ki salonlar
Yürüyüş yap bisiklet sür
Yeme
İstersen sana yardım ederim
yeme
Kaç kg siz
Evlimisin