Spor sonrası yorulmuyorum?

Merhabalar 2 senedir spor yaparım şu an kilom 70 boy 166 kas yaptım yağ yakımi için uğraşıyorum 3 gün oldu ama şöyle bir skinti var günlük 3000 mg la karnitin alıyorum 1300 kalori aldım gün içi yaktigim kalori 1000 egzersizlerle 1.5 saat kardiyoda yaptım ve su an kendimi gram yorgun hissetmiyorum normal mi vücut yağ mi yakıyor anlamıyorum bilgilendirirseniz sevinirim

Spor sonrası yorulmuyorum?
Cevapla