Spor yaparken hemen yoruluyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar sigara içen biriyim günde 1 paket içiyorum sipıra başladım ama ilk 10 dk de çok yoruldum :( neden öyle oluyor öyle olmaması için napıcam?

Cevapla

En İyi Cevaplar

avukat1986 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Sigarayı bırak. Ciğerlerin yetmiyor spora. Ayrıca sigara kaynaklı olarak damarlarında sıkıntı olabilir. Kan basıncı çok yükseliyor belli ki

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kulaklarım yüzüm patlicak gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- avukat1986
  
  +1 yıl
  Kan basıncı işte. Bırak sigarayı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bırakamıyorum neyse gidiyorum şimdi yine dönüşte yazarım
  
  Yorumla
- avukat1986
  
  +1 yıl
  Valla ben de bırakamıyorum nasıl yapcaz :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç bilmiyorum ama bugün daha iyiydim
  
  Yorumla
- avukat1986
  
  +1 yıl
  Ciğerler açılıyor :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorma :))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

engle Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Sporu birak merdiven cikarken bile yoruluyor insan :(

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorma ama sporuda seviyorum sigaradan mı yani
  
  Yorumla
- engle
  
  +1 yıl
  Sigaradandir cabuk yorulman ama duzene girer o yavasca, birakma sporu :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

qwerrtqwrewrqwe Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Sigarayı bırak. Çok faydsını görürsün. En kötü azaltmayı dene

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bırakamıyorum
  
  Yorumla
- qwerrtqwrewrqwe
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun. Ben de kullanıyordum zamanında ama çok şükür bıraktım. 2 sene kullanmıştım. Bırakmak istiyorsan bırakırsın.
  
  Yorumla
Başdiplomat Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Hamsın şu an biraz yavaş yavaş alıştır kendini birden yüklenme vücut çökmesin vücudu ısıt öyle spora başla

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çökmez 4 5 senedir spoa gidiyordum ama bir sene gitmefim sigaraya başladım bu sene başladım zorlandım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

spora devam et yeni başladığın için öyle zamanla kondisyonun yükselir. Sigarayı da azaltmaya bak.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigara etkiler mi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  :D şakadan soruyon dimi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddiydim insan bir umut saçmalıyor :)
  
  Yorumla
HαyaLimsiN Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

İlk zamanLarr genellikle böylle oluurr İlerledikççee vücudunda yavaştan yorulmamaya başlarr

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigarayla pek alakası yok dimi
  
  Yorumla
- HαyaLimsiN
  
  +1 yıl
  yok Yaaaa sigara bende İçiyorum ama Futbol oynuyorum beni zorlamıyoo senide zamanla zorlamaz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az daha sık dişini. Herkes bir anda 50dk'ya çıkamıyor vücut bu :D

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hakloısın hem bugün daha rahat ve iyiydi :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende bir ara fitness yaptım 5kg'den başlıyorsun 20 kg zamanla kas geliştikçe öyle düşün. Sana da kondisyon lazım nefesin için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet zamanla :)) her sene gidiyorum bir sene ara vermiştim ama bu sene bayağı etkiledi sigara
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bırakabilir misin peki sağlığın için?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denedim olmuyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olur belki sigara bırakma hattını ara.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Orala kalmadım şimdi zaten bildiğim şeyleri söyler iyice sinirlenirim sigara yakarım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Cansın o zaman da ben iç organlarına üzülürüm yani yıpratırsın guatr vs. :S
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olsun içmeyende ölüyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öyle de içen hastalıklar içinde. Üreme organları akciğeri boğazı etkileniyor ve daha bir çok kişi yanındakine zararı oluyor. Canınız sağolsun. Bir kardeşin olarak üzüldüm ama neyse.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen neyse
  
  Yorumla
NoisyPoiss Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kondisyon yoktur zamanla olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki teşekkürler
  
  Yorumla
Sailors_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

diyafram nefesi kullan faydası olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O nasıl oluyor
  
  Yorumla
- Sailors_
  
  +1 yıl
  https://www.youtube.com/watch?v=yW4Il0WDkAo
  bu diyafram kadında güzelmiş :D
  
  Yorumla
kadifeden Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

sporu bırak sana göre değil demek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Spor yaparken hemen yoruluyorum?

Spor yaparken hemen yoruluyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!