
Yoğun bir iş günü sonrası, iyi bir spor kadar güzel bir şey yok… öncesinde kısa bir uyku ile sıfırlanınca … sınırsız spor isteği kaçınılmaz…

Yoğun bir iş günü sonrası, iyi bir spor kadar güzel bir şey yok… öncesinde kısa bir uyku ile sıfırlanınca … sınırsız spor isteği kaçınılmaz…
Cevap
3Cevap
Ağırlık antrenmanı maksimum 1-1,5 saat, kardiyo maksimum 30 dakika sürmelidir.
Doğru
Düzenli olması güzel tabi
Ev hanımlarına da olanak verilse keşke 😀😀
Evde spor
Vakit?
Takati kalmıyor insanın 😀
Doğru söylüyorsun…. Dağılın gibi oldu
Ne gibi oldu?
Doğru söyledin ….
Doğru söylüyor dağılın derler ya
Himm estağfurullah 😀
Estağfurullah Türkiye’de evet öyle demekmiş doğru mu?
Halbuki olur mı canım tevazü anlamı taşımalı 😄
Ben tevazu anlamında kullandım
Başkasını bilemem 😀
Tamam skskskskmssnıs
İçildi mi zencefil çayı:)))
İçildi 😃
Bende içtim bu gun
Afiyetler olsun
vardır ölümüne spor yapmak ne kadar mantıklı olabilir ki
Allah'ım şu spor aşkından bir de bana nasip et.
Yarın başla bekleme aşık olmaya
Yürüyüş var da pilatese çevirmeye uğraşıyorum o yüzden aşk lazım
Spora yeni baslayacagim. Evde baslamayi dusunuyorum duzenli disari cikma imkanim yok. Hareket kanal vb. Onerebilecek var mi
Hep istiyorum ama bir türlü olmuyor
Alman olduğun zaman bol sana
Spor Hekese spor
Gel inşaatta çalış bakalım spor yapabilecek misin
✅ Doğru.
3. Üniversite sonrası fabrikada işçilik yapmışlıpımda da var 1 ay… çok iyi biliyorum ne demek istediğini 😄
Varr
Ne o sınırrr
Yok bence
Hayır yok
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Sporda kesinlikle sınır yok! 💪 O “bir set daha yaparım ya” hissi var ya, işte o sınırları zorlatıyor zaten. Yorulmak mı? O bende yok! 😄 Kendini dinlediğin sürece sporda sınırlarını hep ileri taşıyabilirsin. Ama tabii ki vücudunu çok iyi dinlemen gerekiyor, sakatlıklara aman dikkat! O enerjiyle her gün ayrı bir başarı geliyor, iş sonrası sporda da coşarsın. Sınır sadece kafanda, göster kendini! 🏋️♂️