Egzersiz vücut ağrıları iyi gelir mi?

isimsizdiss

Guru Yaş: 39

Hangi egzersiz iyi gelir

Cevapla

Vücut Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Evet, doğru egzersiz vücut ağrılarını azaltmaya yardımcı olur. Özellikle hafif tempolu yürüyüş, esneme hareketleri ve yoga kasları gevşetir, kan dolaşımını artırır. Sırt ve boyun ağrısı için bel ve omurga destekleyen egzersizler faydalı olur. Ağrın çoksa önce doktora danışmak iyi olur.

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Vücut ağrıları için egzersiz gerçekten sihir gibi! 🤸‍♀️ Tabii ağır bir sakatlık yoksa, hafif tempolu yürüyüş, esneme hareketleri ya da yoga kaslarını rahatlatır ve kan dolaşımını hızlandırır. Ben de antrenman sonrası bolca esneme yapıyorum, çok işe yarıyor. Küçük hareketlerle başla, vücudunu dinle, ilerle!💪

0

2 Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Smaçella
  Fenomen
  1 yıl
  🏐
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

juıpiter Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Bence evet her anlamda hareketsiz ve durağan yaşam sağlıksız sürekli aktif olmak gerek kendi çapında ve belli çerçevede

1

1 Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Cansın saol
  
  Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

1 yıl
Spor konusunda 862 cevap paylaştı.

Vücut ağrılarına yavaş ve zorlanmadan yapılan esnetme ve germe hareketleri iyi gelir.

1

2 Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Teşekkürler yaa
  
  Yorumla
- superpsikolog
  
  1 yıl
  Geçmiş olsun, rica ederim 😊
  
  Yorumla
delidoluadamınbiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

1 yıl

Herzaman spor 1. ağrı kesicidir en azından benim için..

0

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

1 yıl
Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Squat popo ağrısına iyi gelir

0

5 Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Sırt agrıyor genellikle her yerin
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Yerim yaaaa
  
  Yorumla
- IAmarPresterAen
  
  1 yıl
  Masaj yaptir
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- IAmarPresterAen
  
  1 yıl
  Sana çözümü söylüyorum masaj koltuğu al bitir bu işi efsane bak dene ve gör
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Gelebilr

0

0 Yorumla
-_volkan- Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Esneme yap..

1

1 Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Luciannwr Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

1 yıl

Doggydog

0

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Gelir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Gelmez

0

1 Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Ne yapmam gerekiyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Masaj tavsiye ederim

0

2 Yorumla
- isimsizdiss
  
  1 yıl
  Kaç saat olsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kaç saat istersen rahatlayana kadar yaparım genelde
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Egzersiz vücut ağrıları iyi gelir mi?

Egzersiz vücut ağrıları iyi gelir mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!