Düzenli spor yapmak regl ağrılarınızı ne kadar hafifletiyor?

lovebooming

Düzenli spor yapmanın regl ağrılarını hafiflettiği hatta önlediği söyleniyor. Ben düzenli spor yaparak ve beslenme düzenime dikkat ederek hafif bir regl dönemi geçiyorum. Benim için daha konforlu bir süreç oluyor.

Siz düzenli sporun regl için faydalarını gördünüz mü?

Düzenli spor yapmak regl ağrılarınızı ne kadar hafifletiyor?
Düzenli spor yapmak regl ağrılarınızı ne kadar hafifletiyor?
13 Cevap