Spor yapan biri sizce neler yememeli?

CaesarJ

FenomenGuru Yaş: 24

Sporcu veya sporla uğraşan birisi sizce neler tüketmemelidir?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

lightOfMind Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

bana sorarsanız spor yapan biri her şeyi yiyebilir
çünkü kişi aldığı kalorileri spor sayesinde yakıp hiç almamış derecesine gelebilir
her besin vücut tarafından yakılır
kısacası ne kadar alıyorsan o kadar yakmalısın
bu da vücut için bir orantı sağlar

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ruhumunışığı Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Şu yasak bu yasak denilmesini sevmiyorum. Ama spor yapan, sağlıklı beslenen birinin asla kullanmaması gereken iki şey var: sigara, alkol. Diğerleri çok sık olmadığı sürece yenilebilir bence

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Sporla uğraşıyorsan beslenme çok önemli bir nokta! Spor yaparken işlenmiş gıdalardan, rafine şekerden, aşırı tuzlu yiyeceklerden ve trans yağlardan uzak durmalısın. Bunlar hem performansını düşürür hem de vücudundaki toparlanma sürecini yavaşlatabilir. Totale baktığında hazır paketli gıdalardan kaçınman gerek. Ayrıca düzensiz bir beslenme alışkanlığı da sporcu açısından sıkıntı yaratır. Yeterli protein ve karbonhidrat alımını da kesinlikle atlamamalısın! 💪

Ben kişisel olarak böyle zararlı şeylerden uzak durarak daha enerjik ve güçlü hissettim. Sana da içtenlikle tavsiye ederim. Sağlık ve spor bir arada harika gidiyor! 🏐

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

fast food tarzı yağlı şeyler olmaz

0

0 Yorumla
Alevi123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Genelde abur cubur yemezler
Bazıları şeker tuz da tuketmez
Bazıları herşeyi yer
Bazıları kas yapan şeyler tüketir
Ne istediğinize bağlı

0

0 Yorumla
curlyboyyy Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Kesinlikle yememesi gereken en önemli şey seni seviyorum mesajı

0

0 Yorumla
voiceeee Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 86%

1 yıl

Abur cubur, fast food yememeli. Mumkunse yemegi disardan soylememeli.

0

0 Yorumla
Suvenir Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Paketli gıdalar, fast food ve asitli içeceklerden uzak durmalılar.

0

0 Yorumla
imbackbitchezzz Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Surekli spor yapanlar da niye yapiyolar hic anlamiyorum. Bunlar da ayri bi okb

0

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Yağlı, hamur işi, şeker, fazla tuz, işlenmiş her şey...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

kasiyerim spora giderken veya çıktıktan sonra sigara almaya gelenleri çok garipsiyorum. En başta sigara içilmemeli

1

0 Yorumla
Sportman1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 yıl

Kanka sporu yemeğe yorumlamayın artık yok bu zararlı yok şunu yemeyin diyen insanlar spordan bi*** anlamayan kişilerdir

0

0 Yorumla
juıpiter Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Abur cubur ve karbonhidrat

0

1 Yorumla
- ueYqas
  
  1 yıl
  Wow karbonhidrat?
  
  Yorumla
tortitotilla Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Onuda spor yapan biri düşünsün 🤭

0

0 Yorumla
Darkkklifeee Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

İşlenmiş gıda abur cubur fast food

0

0 Yorumla
GGƏĆƏ Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 99%

1 yıl

Salam , sosis.

0

0 Yorumla
Mutlukurbaga Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

un şeker tuz

0

0 Yorumla
Ingolstadtlı Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

1 yıl

Yenilebilir olan her şeyi yiyebilir

0

0 Yorumla
mirmirss Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 yıl

aburvubur

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapan biri sizce neler yememeli?

Spor yapan biri sizce neler yememeli?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!