Spor yapan biri hangi besinlerden uzak durmalı?

aysslay

Yoda Yaş: 26

Gün içerisinde akşam yemeğinde nelerden kaçınmalıyım?🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Spor yapan biri hangi besinlerden uzak durmalı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

FırtınAli61 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 72%

+1 yıl

Besinden uzak durmak kadar ahmakça bir düşünce olamaz. Her besini tukatmeliyiz. Her besinin içeriğinden faydalanmalıyız. Rabbim Her yiyeceği bir marifet vermiş bir işe yarıyor. Yememek mantıksız. Fakat vur dedik de öldür demedik lafını unutmamak lazım. Beşeri yeteri kadar ve dengeli almalıyız. Biz insanlar karın doyurmak için yiyoruz. Halbuki yemeği hayatta kalmak ve sağlıklı olmak için yemeliyiz. Zevk için yemek insanın ömrünü törpüler

0

4 Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Sağlıksız şeyleri de mi
  
  Yorumla
- FırtınAli61
  
  +1 yıl
  Doğal olmayanlar hariç tabi haklısın.
  
  Yorumla
- FırtınAli61
  
  +1 yıl
  Ekmek, yağ, gibi besinleri kastettim
  
  Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Ben bildiğimiz ağızdan alınıp yenilen her şeyi kastettim besin değerleri çok daha kötü olanlar var ne de olsa
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Gün içerisinde fastfood dan kaçmalısın. Akşam saatlerinde ve spor hayatının genelinde basit şeker içeren besinlerden, ekmekten ve yağlıdan kaçınmalısın.

0

4 Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Marketlerdeki buzluk reyonundaki çıtır tavuk vs ürünler yememde sorun olur mu
  
  Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  Onlar da pek sağlıklı değil çünkü iyi ürünler değil. Düz tavuk göğüsü daha mantıklı ya da ton balığı
  
  Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Teşekkür ettim zaten bugün yedim ve karın antrenmanı yaparken ağırlığını hissettim zorladı nedense
  
  Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  Çünkü yağlı ve sağlıksız...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

blondik Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

fotoğrafını koyduğun kadın en az 3 yıldır spor yapıyor düzenli olarak öyle bir fizik ve ondan iyi kimse bilemez ne yapması gerektiğini :D

0

1 Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Soralım ablamıza
  
  Yorumla
iwont Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

akşam karbonhidrat alımı az olmalı. genel olarak ise şeker ve türevlerinden uzak durmalı.

0

0 Yorumla
MrPilot_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Ben ne yiyorsam, onların hepsinden uzak durmalı. Valla kilo yapti 😅😂

0

0 Yorumla
Nobdymr Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Maşallah yukardaki ablamız tatlıymış

0

3 Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Sana spor yapan bi abla olsunda
  
  Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Ay böyle diyince yanlış anlaşılır bi cümle oldu
  
  Yorumla
- Nobdymr
  
  +1 yıl
  Ben anladım anlicağımı 😂👊
  
  Yorumla
smterden7797 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

yağlı gıdalar

0

0 Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Şekerli ürünler

0

0 Yorumla
Swindler00 Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Şeker ve tuz

0

2 Yorumla
- aysslay
  
  +1 yıl
  Aa bi yerde tuz tüketmeli diye duymuştum...
  
  Yorumla
- Swindler00
  
  +1 yıl
  İnstagramdan @hakanboylann diye bir antrenör var. O orada arada bu tür sorulara cevap veriyor. Demek istediğim tamamen kesmek değil. Mesela bir omlet yaparsın hafif tuz serpersin ama sıklıkla değil. Zaten tuzun kullanilmama amacı ödem tutmaması için
  
  Yorumla
FitnessVeTekvandocu Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Dalgalisin knks 😂

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapan biri hangi besinlerden uzak durmalı?

Spor yapan biri hangi besinlerden uzak durmalı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!