Spor yapmayı nasıl sevebilirim :((( ?

Pardon o zaman kuzenim yazmış :))

Hep fizik yaparım derler.. 2 gün sonra vazgeçerler.. Söyleyim de :)

Bak spor yapmazsan 30 dan sonra kolların sarkmaya başlar.. kadınlarda ilk sarkan yer kollardır mesela :) Çok kötü görüntü oluşturuyor :)

Rica :)

Spora zorla da olsa başla. Hedefini hatırla. Ne için başladığını hatırla kalk ve zorda olsa yap. Sonuçları görmeye başlayıp etrafından övgü aldığında sevmeye başlarsın belki

Seni zilli seni Aklın yolu bir aferim kız sana :)

İyi bence iyi :) başladın mı bakim çalışmalara sen :)

Dimii :) saka maka ne zman spor yapym dese max 1 ay dayanabiliorm hatta o kadr da surmuo :)))

Ben gecenlerde biraktim 2 ay kadar gidebildim anca :)))) ya aslinda gitmek iyidr kendini modla motivasyon vidyolari falan izle ben öyle baslamistm :) sonra de ki yarin gdicem o salona yazilicam iste o kadar sonra gitmeye baslarsn gerisi gelr :)

Spor sadece kilo vermekten ibaret degildir. insani psikolojik yonden hazir ve guclu tutar.

En onemlisi

Beslenme
Duzgun calisma
Motivasyon
Sana en iyi motivasyon verenseyleri bul baslamadan once onlari izle&bak bende 50 sporcu kiz fotosu 10 15 bodyci erkek fotogrflari vardi erkeklere onlara imrenmek icin bakardim kizlara bigun iyi vucudum olunca onlar gibi manitam olur diye bakardim. d

Sıkcan dişini kendini motive etcen

Boksorum MMA muay thai

:D bu gülmenden gözlerindeki o anlamışlığın verdiği ışıltıyı farkettim ve detaya girmiyorum.

rica ederiz ne demek dur sana daha iyi akıl verim en kendine iyi bir arkadas bul birlikte yapacagın sporu daha iyi vakit gecer eglencelide oluyor spor salonuna gidersen fitness salonlarına git zumba karın basen seanları olanlara orda iyi zman geciyor ama para yok diyorsan arkadasını her sabah belli bir saatte en az 45 dakika yurususe davet et 45 dakika icerisindede munimum 2 dakka kosmaya calıs ilk zamanlar sonra zaten zamanla o cıkar 5 6 7 dakkaya ısınma hareketleri yap youtubeden ac arasıtır birde bazı illerde belediyeler parklara aletler koymuslar onlara takılabilirsin hem eglenceli hemde ise yarıyabiliyor tek yapmak biraz daha sıkıcı gelebiliyor ama senin elinede bu soyle dusun ilerde yasladıgındda normal insan olmuyorsun daha direcli dhaa fit oluyorsun ve herke senin ne kadar saglıklı oldugunu soyluyorlar ;) neyse ben daha fazla sıkmayayım hade bye

Bak spor salonuna bir arkadaşınla yazıl. Hoca yardımıyla çok çok rahat spor yapar fitt olursun yaza kadar. :))

Ben 1.77 boy ve 60 kiloyla spora başladıysam sen hayli hayli yaparsın vasat vaka. :D

yok ilk ciddileştim la yapma böle öldüm bittim

Yapacak birşey yok kardeşim :)) ama. Hali saha maclarina giderim hep :))

:))) eee wallah sende haklisin oda bir spor yani sende evde top al oyna :)))

biraz gec oldu cevap ama belki oyun seklinde olan sporlari denemelisin

Fit misin. Kalçanda şu zenci poposu kıvrımı var mı. Bacakların dolgun mu. Hafiften görünen abs var mı. Cevap evetse evlen benimle :)