Fitness'ten sıkıldım ne yapacağım?

hayatin monoton oldugu icin boylesin sanirim. bi yerden sonra sorgulamaya basliyor insan niye boyle ayni duzen diye ve bunaliyor. dedigin gibi hayatina birini alabilirsin ya da baska aktiviteler deneyebilirsin, baska bir faaliyete alisirsin sonra yine devam edersin

Bı ara benım de pilim düşmüştü sonra bir aşk acısı olayyy bir motivasyon geldi ldocifj
Bırakma aslaaa bırakınca tekrar spora geldiği gün eskiden kaldırdığın ağırlıkları yapamıyorsun falan kötü hissediyor insan
Devam et bence

Tükenmişlik sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Gündeme dair son zamanlarda ülkemizde ve dünyada yaşanılan ibretli gelişmeler, kişisel olarak gelecekten beklentiler ve endişeler, istikrarlı ve güvenilir ilişkilere duyulan duygusal ve mental ihtiyaç ve fakat insanlara güvenemiyor oluşunuz, günlük hayatta ve uzun zamanlı düşünüldüğünde insana çok önemli katkılar sağlayan bir spor olan fitnese olan motivasyonunuzu düşürmüş. Bazen evet herkesin modu zorlanır, tam olarak kendisini harekete geçiren ideali veya hedefi kâlben veya mental anlamda hissetmekte zorlanır. Tavsiyem, gerçekten fitnes yapmak istemiyorsanız derhâl ara verin. Onun yerine gerçekten ilginizi çekebilecek bir spor bulabilirsiniz. Başka bir spor dalında ustalaşmayı deneyin, fitnesi de doğru vakte kadar bırakın veya azaltın, kolay gelsin 💪💪💪💪

Sıkıldıysan ara verme vakti gelmiş. Rutinlerini değiştirmen gerek. Mesela spor yerine bir kursa kaydolmak olabilir.

guzel bi sırtın var. daha da guzellesebilir, yerinde olsam ara vermem bu seni spordan sogutabilir, yalnızca gittigin sıklıgı dusur. haftada 4 yapiyorsan 1 2 yap mesela

Yav ömür boyu aynı şeyleri yapacak halin yok hoş elbet sıkılırsın insanlık hali. Farklı hobiler de edinebilirsin belki.

Kendini dahada geliştirebilirsin. Spor kısmı hal olmuş, kitap oku , gez ve yeni arkadaşlar edin🙃

hayat sana monoton geliyor diye böyle hissediyorsun çok normal. hayatına birini alacaksan da eğer sırf olmak için değil gerçekten isteyerek almaya çalış. kitap okumaya da çalışabilirsin sıkılınca gerçekten kurtarıcım oluyo benim

Kendini geliştirmeye odaklan. Sıkıldıkça fitnesse daha sıkı sarıl

Farklı hobilere yönel ama fitnessi kesme mesela haftada 6 günse 3 gün yap diğer günlerde farklı hobilere yönel ve evet hayatına birini alabilirsin sana kalmış

Yorgun olup daha sonra spor yapıp sabah kalkamamak tam alışıyorsun sabah oluyor