Kalça sıkılaştırma ve bacak inceltme?

Xper 5 Yaş: 33

Arkadaşlar benim üst bedenim ince ama basenim var ve bacaklarım kalın. popo sıkılaştırmak dikleştirmek için ve bacak inceltmek için önerebilceğiniz işe yarayan önerileriniz var mı.. ?

Güncellemeler

+1 yıl

kalça için squat bacak için ne yapcam? birde komanda dansı diyorlarmış onu yap diyorlar işe yarar mı?

Cevapla

Çok Süper Cevap

idealkiloxcom Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 73%

+1 yıl

squat yapmalısın

0

2 Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  squat sadce kalça için mi bacaklarım için ne yapcam?
  
  Yorumla
- idealkiloxcom
  
  +1 yıl
  ikisi için de
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Squat ile sıkılaştır yürüyüş ile incelt

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kirmasti Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

dizlerini gögüse çek. asker yürüyüsü yap merdiven çık. oldugun yerde çömel kalk hareketleri yap. bedeva bilgi

1

1 Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  teşekkürederim bilgi içinnn
  
  Yorumla
Testr Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

sıkılaştırmak için plates yapabilirsin, fitness'da olabilir ama plates kızlar için daha uygun bir spor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bacaklar etliyse karısma derim kalın bacak sevmeyen yoktur lakin kırış kırış veya yırtıldıysa deniz kumuyla iyice sıvazla üzerine tayt giy yürüyüş yap derimm

0

4 Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  Şükür kırışklık yırtlma yok sadce biraz kalın ama ben inceltmek istiyorum sevmiyorum kalın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama niye öyle diyorsun bnmde tek baktıgım yeriniz bacaklarınız senin gibi düşünenler yuzunden bacaklı kız yok evde kalcam :)
  
  Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  balıketli kız çok kardeşim bulursun korkma kalmazsn evde.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Balık etli demedim kalın bacak dedim. Hani nerde kızım hepsi hayvan gibi maşallah ye babam ye yapıyolar oysa ince belli dik kalçalı kalın bacak bir hatun bulsam anında alacam nufusuma.
  
  Yorumla
ANK-Genc Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

O zaman Squat çalışmalısın

0

2 Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  tamam çalışcammm, teşekkürler öneri için umarım yarar işe..
  
  Yorumla
- ANK-Genc
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ebru salli skinny Jeans cd al :D

0

1 Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  arada bir pilates yapıyorum :):)
  
  Yorumla
efsaneadem Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Sıkı şeyler giy altından :))

0

2 Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  yok göstermelik değil herdaim ince dursun bişy giymeye gerek kalmasın :)
  
  Yorumla
- efsaneadem
  
  +1 yıl
  Hmm bilmm zayıflamaya çalış
  
  Yorumla
Dean90 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

basen candır yaaa D: çok fazlaysa tabi squat :D

0

4 Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  basenim aşırı fazla değil ama sıkılaştırmak istiyorum belim haddinden fazla ince olduğu için maalesef kalçalrm geniş duruyor, birde bacaklarım biraz kalın. s
  
  Yorumla
- Dean90
  
  +1 yıl
  squat yapmanı öneirrim
  
  Yorumla
- Dean90
  
  +1 yıl
  foto olsa daha iyi anlıocamda D:
  
  Yorumla
- missmtf
  
  +1 yıl
  squat yapcam.. ama resme gerek yok
  
  Yorumla
idilmerve_GS Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

squat yapmalısın

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

plates yap

1

0 Yorumla
Board_Tennis Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

squat yap tamam dır

1

0 Yorumla
Bendiss Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Squat yap.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kalça sıkılaştırma ve bacak inceltme?

Kalça sıkılaştırma ve bacak inceltme?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!