Muscle memory yani kas hafızasıyla hızlı toparlar mıyım?

3 senedir body ile uğraşıyorum askerlik yeni bitti 40 gün hiç spor yapmadım yarın spora geri başlayacam kas hafızasıyla eski halime hızlı döner miyim acabaaaa

Muscle memory yani kas hafızasıyla hızlı toparlar mıyım?
Cevapla