Egzersizi yarıda kesmek zorunda kaldım 5 dakikadan fazla süre geçti ne kadar süre sonra yeniden setlere başlayabilirim?

Egzersizi yarıda kesmek zorunda kaldım 5 dakikadan fazla süre geçti ne kadar süre sonra yeniden setlere başlayabilirim?
Cevapla