Haftada 6/7 gün 1-1,5 saat yürümek zayıflamama yardımcı olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Yediklerimi çok kısıtlamalar belki 1 güm mola vererek haftanın 6 günü 1 veya 1 5 saat yürüyüş yaparsam zayıflayabilir miyim? Bir süre (2 veya 3 ay) denesem sonuç alabilir miyim acaba?

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

jeezzyyy Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Kolari açığı yarwtman lazım

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani çok karbonhidrat yemeden protein ve sebze. tüketeyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sebze mi?*
  
  Yorumla
- jeezzyyy
  
  +1 yıl
  Karbonu azalt ve şekeri kes, sebze daha çok tok tutar ve bol su iç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunlarla beraber yürüyüş yapsam etki eder mi?
  
  Yorumla
- jeezzyyy
  
  +1 yıl
  Evet etkiler ve erken yatıp güne erken başla evdede squat falan yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani yürüyüş haricinde de bir şeyler yap diyorsunuz. Anlatım. Zamanla o da olur inşallah.
  
  Yorumla
- jeezzyyy
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun şu an
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  78,8 ama boyum kısa 50 falan olmam lazım. En azından 60 falan.
  
  Yorumla
- jeezzyyy
  
  +1 yıl
  Şekerden uzak dur şeker vücutta yağa dönüşür
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır olur inşallah zamanla. Kill vermek zaman alıyor haliyle. Dua edin de başarabileyim. :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo*
  
  Yorumla
- jeezzyyy
  
  +1 yıl
  Kill de verme yani zar zor alınıyor 😂😂😂
  
  Yorumla
- jeezzyyy
  
  +1 yıl
  Kolay gele
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Yediklerini kısıtlamazsan faydası olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım ama aç kalmak zor :D
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Aç kalmadan zayıflamak zor
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 14,6b cevap paylaştı.

Evet bir saat en az

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Olmaz öyle olsa gün içinde de yürüyoruz 😅

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gün içinde çok yürümüyorum esasında bari bunu yapayım dedim :/
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yapılır ama çok faydası olmaz yürüyüş bir kalori yaktırmaz vücudunu zorlaman lazım ki fazlalıklar erisin babyyy
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasılsın zorlamak kardiyoloji fitnesi gibi mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kardiyo*
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet o olabilir ya da ufak tefek squat şınav ip atlama vb şeyler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

kısmen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftada 6/7 gün 1-1,5 saat yürümek zayıflamama yardımcı olur mu?

Haftada 6/7 gün 1-1,5 saat yürümek zayıflamama yardımcı olur mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!