Arkadaşlar boksa yeni başladımda daha 2 gün oldu sizce hızlı şekilde taş gibi olmak için ne yapmalıyım?

1 ay içinde hücumum fevri savunmam zaptedilemez olmak istiyorum sizce nasıl antrenmanlar yapmalıyım
Arkadaşlar boksa yeni başladımda daha 2 gün oldu sizce hızlı şekilde taş gibi olmak için ne yapmalıyım?
Cevapla