Nefes egzersizleri spor için ne kadar önemli?

Gizli Üye

(30-35)

Nefes egzersizleri spor için ne kadar önemli?

Bilinçlendirme sorusu: Toplayalım yorumları fikirleri…

Tam bence yazmalık

Ama kim yazacak şimdi 😂

Teaser: Her sabah 21 kere temiz hava alın burnunuzdan çok aşırı derecede…. İnanılmaz fark edecek.

Hele ki Ergenlikte yapılırsa erkekler için çok önemli.

Cevapla

Erkek Soruları Yorum Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 856 cevap paylaştı.

Sinir sistemini düzene soktuğu bir gerçek. Vücudu ve beyni gevşetiyor. Meditasyon yapıyorsam uykum bile geliyor.
Kas yapmak için ise nefes atmak çok önemli. Karnını içine çekip hareket ile birlikte nefes alıyorsun ve veriyorsun.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Ben yogadan sonra meditasyon yapıyorm stres giderici nefes egzersizleri deniyorm rahatlıyorm

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Bence oldukça önemlidir.

1

0 Yorumla
SilentWolf Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Ciğerlerin gelişmesi için çok önemli

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Fazlasıyla önemli

1

0 Yorumla
arascanpolat Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl

spor yaparken bencede çok önemli

1

0 Yorumla
KadınGardiyan Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 yıl

spor yaparken çok önemli

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Önemsiz

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Nefes egzersizleri spor için ne kadar önemli?

Nefes egzersizleri spor için ne kadar önemli?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!