Vücut şeklimin çıkması için ne yapmalıyım?

Ya çok takma bence böyle kal , doğumdan sonra normal , sezeryanla mi doğum yaptın? Eminim bu halinde güzeldir

2 sezaryen doğum yaptım. İki gündür akşamları yürüyüşe çıkmaya başladım. 1 1,5 saat yürüyorum, çocukları babalarına bırakıp. Şimdilik iyi gidiyor. Nasipse bunu düzenli hale getiricem.

Sezaryen yapmışsın zaten kiloyu zor vermen normall , rahatla yavaş yavaş yap , eminim çok güzelsin ve kilon vücuduna orantılı dağılıyordurrr

Niye sezeryan yapanlar zor mu kilo veriyor

Normal doğuma göre daha zor tabi ki , sonuçta ameliyat vs , doğumdan hemen sonra yatıyorsun kalkamıyorsun

Canısı, son doğumumun üatünden 4 yıl geçti. Niye hala gitmiyor bu göbek?

Normal normal bence şu an o kadar kilolu değilsin çok takılıp kafanı bununla yorma , sadece şimdiki kilonu koru, kilonu sabit tutmaya çalış , eminim eşin de seni seviyordur her halinle

Kız 160 90 normal mi sence. Yürüyüşe başladım. Yediklerime dikkat ediyorum. Gün içinde fazla hareletsiz kalmamaya çalışıyorum. Ödem attırıcı çay ve kahve tüketmeye başladım. Bol su içiyorum. Ekmeği de azalttım. Makarna yemeği bıraktım an itibariyle, makarna aşığı ben 😁 açıkçası boğazımı tutmam lazım yoksa 30 yaşımdan sonrası zor.

Ya normal değil de o kadar da kilolu değil , daha ponçik ve yumuşaksın o kadar yani , kendini çok sıkınca da bir işe yaramıyor, kendini ödüllendirmen lazimm yani başka çocuk düşünmüyorsanız daha kilo vermene gerek yok

Tipimi görmediğinden öyle diyorsun. Ben halimden memnun değilim.

Ya tabi şimdi sadece boy ve kilona göre hayal ediyorum, kilonun nasıl dağıldığı da önemli , kilo ver ama kendini çok kasma bu defa sürekli onu yedim bunu yedim vs derken zaman nasıl geçer anlamazsın , amin tadını çıkar oluruna bırak zayiflarsin yavaş yavaş, zaten çatlak olmaması için yavaş zayıflaman lazım

Doğumlardan dolayı yeterince çatladım zaten 🤣

Olsun olsun öyle düşünme :))