Masa başı çalışanlar kilo nasıl verebilir?

Gizli Üye

(18-24)

Masa başı çalışıyorum yoğunluktan kalkamıyorum yani hareketsizim işe arabayla gidip geliyorum evde yorgun düşüp uyuyorum yavaştan kilo aldıgımı hissediyorum öneriniz var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Myblue2025 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Benimde işimin sadece adı masa başı, gün içinde ilk bir saat görüyorum o masayı sonrası sürekli koşturmaca..
Mümkün olduğunca bol şu ve yürümeye çalış iş çıkışlarında. Bunun bile faydası olacaktır..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

spor yaparak.. evde bile yapabilirler.. 30 dakika sürer.. diyet de varsa tamamdır

0

0 Yorumla
citcatcot Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Hareketsizken yorgun olamazsın. Bahanen varken kilo veremezsin devam

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beynim yoruluyor
  
  Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

İzin günlerinizde yürüyüş yapmaya çalışın ofiste asansör kullanmak yerine merdiven çıkın

0

0 Yorumla
Atesmavi99 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

1.5 yıldır pası masa bası sadece sigara için ayaga kalkarım ne kilo aldım nedr kilo verdim 😀

0

0 Yorumla
ShrekinS2 Takip Et
Yoda Yaş: 112 , eic 100%

+1 yıl

mesafe cok uzaksa 15 20 dkk yurume mesafesine parket arabayi

0

0 Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 350 cevap paylaştı.

İzinli olduğum günler yürüyüş yapıyorum mecburen sabahları

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Masa başı çalışanlarda göbek sorunu oluyor özellikle

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az ye. Atıştırma yapıyorsan öğün de yemek yeme, öğün yiyorsan 1 öğünü azalt.

0

0 Yorumla
muratby Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 489 cevap paylaştı.

spor salonuna başla ben öyle yaptım

0

0 Yorumla
HaYLaZ_Ve_GıCıK Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

asansör kullanma yemene içmene dikkat et :)

0

0 Yorumla
Vurucu10 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Üç ayda 18 kg verdim ilaçsız bul beni

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Masa başı çalışanlar kilo nasıl verebilir?

Masa başı çalışanlar kilo nasıl verebilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!